在说这个理念之前，我想想说说我们的文化属性
大家都知道中国是经历了很漫长的封建社会
封建社会特点就是百姓头上有个皇帝
然后在精神上有个老天爷
这个老天爷他们其实不知道是谁
可能是佛，可能是耶稣，可能是观音，还有什么关公，先君，或者一些飞禽走兽
虽然我们进入到了现代社会
但是我们还是个弱势文化的社会
也就是把自己的命运寄托于他人的帮助上
你看大家有事时候喜欢磕头，烧香，祈祷，不管是哪路神仙都要拜一拜
有事喜欢找关系，求人
因为他们知道，多拜拜总没有坏处，有一个管用就行。
但是随着现代科技的兴起，很多事不需要求人了，因为信息平权了，方法平权了，知识平权了。
你可用的资源都送到你面前了，还求人干嘛呢？
健康问题也一样，现在谁看病还找人求人，网上就能挂号
得了什么病需要去哪个科，吃什么药，注意什么网上都有。
所以现在对于健康问题完全可以实现自理或者自治。
有人会问，怎么自理？
自理首先是意识的觉醒，你要自己管不求人。
然后就是闭环，记录，跟踪，发现，分析，戒断，治疗，改善，这些要闭环。
怎么闭环呢，这主要要通过工具，通过大数据，通过分析，推荐，知识库来解决。
比如很多人开始在悦食app上打卡坚持，记录自己的饮食，体重，血压，血糖，用药，体检，情绪等，日益积累的数据，系统会告诉他哪里有问题，哪里改善，吃什么，戒断什么，实现自理闭环。
所以健康自理实际上是意识觉醒，健康自律，工具辅助的一套健康迭代优化体系，是当下健康提升的最优解决方案