中秋节的核心传统习俗主要有这些：
1. 赏月吃月饼：这是中秋节最广为人知的习俗，月饼象征团圆，人们会在中秋夜赏月、分享月饼，寄托对阖家团圆的期许。
2. 祭月拜月：这是古代对“月神”的崇拜活动，如今不少地区还保留着中秋设案拜月，祈福纳吉的传统。
3. 团圆宴：中秋节是团圆节，远在外地的家人一般都会赶回家，一起吃团圆饭，共享团聚时刻。
4. 观灯猜灯谜：很多地方会在中秋举办花灯会，人们赏灯、猜灯谜，增添节日氛围。
5. 其他特色习俗：部分地区还有赏月饮酒、赏桂花、吃桂花糕、放天灯等传统。