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回复：9号开始，誓死甩掉20斤肥肉，跟我必瘦

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减肥要记住： 运动只是辅助 辅助而已
要是吃的多 运动也没有用
所以要少吃加运动
768楼2011-06-20 09:28
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    什么豌豆粉啊 ？亲 你该吃鸡蛋 白粥 豆浆之类的
    769楼2011-06-20 09:29
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      2026-05-03 21:54:36
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      前几个周吃鸡蛋黄瓜,现在看到鸡蛋就想吐了 呜呜呜
      豆浆也在喝
      770楼2011-06-20 09:31
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        亲 那也是的
        群里的一个男的减肥   6天掉了18斤 他基数大，是180高。205斤，。现在掉了18斤
        他只吃黄瓜鸡蛋
        771楼2011-06-20 09:40
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          黄瓜鸡蛋真的很折腾人,很难坚持,坚持下来之后就是对身体的折磨
          772楼2011-06-20 09:42
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            你那10斤就是2个星期吃黄瓜瘦的 啊   亲
            773楼2011-06-20 09:48
            回复
              要是让我一天三餐都吃黄瓜鸡蛋   我受不了的饿
              因为这样子 我体内的毒素排不出去 这样吃肯定没有大号的
              我现在的方法还是很不错的
              少吃加运动


              774楼2011-06-20 09:55
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                也不全是,第一个周是素食,第二周无糖我就用的鸡蛋和黄瓜啦
                咱妈让咱去下医院,咱下午再来
                775楼2011-06-20 09:59
                回复
                  2026-05-03 21:48:36
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                  好的    希望你没有事
                  、亲
                  776楼2011-06-20 10:00
                  回复
                    又是一个星期一啊，今天报到晚了，早上忙死我了
                    777楼2011-06-20 10:07
                    回复
                      咋这么忙亲爱的
                      我都很闲的
                      新的一星期   要加油 这个月没有几天了
                      778楼2011-06-20 10:11
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                        嗯哪……
                        虽然因为忙了所以现在还没觉得饿，但是我还是想闲着
                        是不是特懒啊，嘻嘻
                        779楼2011-06-20 10:17
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                          忙点 好
                          我都跟你们说了好多次了
                          不管早上饿不饿的   都要准时吃的
                          因为早餐吃了   会促进消化     利于瘦身 早饭不吃 很不好瘦
                          780楼2011-06-20 10:18
                          回复
                            我先做事了   呵呵 大家晚点聊哦 哈哈
                            781楼2011-06-20 10:20
                            回复
                              2026-05-03 21:42:36
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                              对了都忘记说自己的运动了 ，昨晚我呼啦圈45分钟    原地跑48分钟
                              昨晚不知道怎么搞的 有点情绪暴躁 就才跑了48分钟
                              782楼2011-06-20 10:21
                              回复

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