练劲是以圆裆为核心的脊柱运动，练气是以五官为核心的五脏运动【太极吧】_百度贴吧

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练劲是以圆裆为核心的脊柱运动，练气是以五官为核心的五脏运动

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IP属地:新疆

来自Android客户端1楼2026-09-21 05:40回复

练劲通筋骨，是为贯穿，练气通经络，是为通透，通经络本身就是增加弹性，所以练劲练气，一折二二折一也

IP属地:新疆

来自Android客户端2楼2026-09-21 06:59

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