恢复更新,今天的修行:
1.洒扫庭除,保持干净整洁和清净心。
2.大声朗诵楞严咒✖️6遍。
3.骑自行车1小时左右。
4.到河边亲近大自然,半小时➕。
5.读书《人性的优点》,百听不厌。
对自己的要求:每一项功课都必须高质量的完成!戒色、人生都需要正向的积累,大家一起加油!

1.洒扫庭除,保持干净整洁和清净心。
2.大声朗诵楞严咒✖️6遍。
3.骑自行车1小时左右。
4.到河边亲近大自然,半小时➕。
5.读书《人性的优点》,百听不厌。
对自己的要求:每一项功课都必须高质量的完成!戒色、人生都需要正向的积累,大家一起加油!










