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加油共勉！

《戒除曾经二十几年邪银》经验
想要戒除邪银，一定要下定决心，把(戒色，戒除邪淫)放在第一位
远离“适度、无害论、精满则溢”这种错误的思想！
愿广大戒友们，一定要看清“邪银”危害！和多去看邪淫案例！时刻提醒自己远离邪淫！及时清醒！回头！别再执迷不悟了！
多少人被“邪淫”折磨的不仅一事无成！身心千疮百孔！不仅自己痛苦！而且给家庭带来太多痛苦！邪淫是在造恶业，就会产生恶裹，万恶淫为首，百善孝为先！
因果真实不虚！不可不敬畏！➤一定要《敬畏因果》要有敬畏心，羞耻心，知耻而后勇！
想改变自己的人生，就发愤图强！想身心恢复，恢复正常人！就照着去做！➤远离朴昌，跺抬，在fo家讲: 罪过极大！切记！
积极远离邪淫！做一个纯净的人！自己和父母家庭都会幸福美满！父母为我们日夜操劳，含辛茹苦把我们养大，很不容易，看看年迈父母沧桑的白发！别再因自己的邪淫恶习亏孝了！及时清醒，回头吧！远离邪淫！积极戒除邪淫！
①: 首先戒除邪淫，下决心，长期坚持、远离一切不良信息，H源，包括手机，电脑里的W站，全部清除，远离擦边，卸载多媒体，给自己一个《清净无污染的环境》下戒色、和戒除邪淫！这是重中之重！做一个纯净的频率持有者！保持《正知正念》洁身自爱！
②: 前期戒色一定要多吃素(清静心）有利于长期戒色，少吃肉(肉增长欲望)不利于戒色，少吃五辛(熟吃助淫，生吃起嗔)
③: 每天念《断念诀》念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无！练习到条件反射！有益银，立即断掉！同时、
☛长期不断的泄精，把我们最重要的《肾气，精气》泄漏出去了，我们总说戒不掉，心瘾重，一切根源就是在《肾气、精气》上，肾脏长期亏损，得不到滋养，疗愈，就不受控制的去SY、邪淫，益银念头多，中医讲: 肾虚百病丛生！
☛所以一切从根源上下手，就像水龙头漏水，从根源上就是关水阀，
☛“肾脏”也是一样， 学习《养生知识》早睡早起，不久坐，不熬夜，长期SY、邪淫消耗肾精亏损！肾脏得不到滋养，疗愈！身心怎么会好起来呢，
所以多吃补肾的食物，如蒸铁棍山药，枸杞，红枣，黑豆黑米黑芝麻，桑椹！肾脏经过补充营养、调理《精气神才会好起来》有力气戒除邪淫！
☛好好调理“肾脏” 不在SY、邪淫，不看h，不在消耗肾精，从根源上停止，你的身心才会逐渐恢复！
饮食调理，仅供参考！小米大米+枸杞红枣+铁棍山药，煮粥喝，调理肾脏，调理脾胃，不爱喝粥，每天蒸铁棍山药(依然可以调理脾胃，调理肾脏）要做到上补，下不漏！边补，边泄精，没任何意义！一切都是为了戒除邪淫！回归做人该有的样子！堂堂正正做人一辈子！
积极运动起来，学习《传统养生功》《站桩，八段锦，太极拳》调理气血，经络，调理肾脏！或者快走，散步，跑步适量，大汗伤阳！
④: 少看手机，控制自己去看、去想不良信息，改为坚持每日学习戒色文章！深层“净化心灵”《戒为良药》戒除邪淫唯有长期学习《修行》飞翔老师说:《修行的核心是修心》通过不断的《修行修心》改邪归正！回归纯净的心灵！回归正道！
☛同时推荐看两个改变了很多家庭，很多人命运的纪录片，☛《陈大惠》老师著作！纪录片！叫《圣贤教育改变命运》和《山西小院》可以在《学为明明德》网站上观看。➤浏览器直接搜《学为明明德》即可，诚心推荐！
⑤: 学习《圣贤书籍》《精讲弟子规》《了凡四训》《地藏经》持诵fo号，圣号！不断的《修心、修身养性》积极学习忏悔！忏悔过去邪淫种种的造作恶业！fo说: 业消，即命可改！改过迁善！孝敬父母！积德行善！大力行善！邪淫亏损福报！多多积累福报！提升正气！
回归我们《圣贤传统文化教育》回归做人根本！做人之道！珍惜粮食！珍惜水资源！找回做人该有的样子！
☛常放生，经济不好，就每日出去捡垃圾，捡烟头，布施，生活中处处利他！去公共场所，厕所贴，宣传邪淫贴，多做公益，帮助有需要的人！大量去做！这是带自己走向光明、纯净之路的必经之路！
⑥: 愿我们今生永断邪淫！我们一起走向光明！不辜负父母养育之恩！不负此生！我们一起加油！

师兄们！我有电子版书籍！免费结缘！有需要可以找我！多去学习《戒为良药》《圣贤传统文化教育》书籍！比如《秦东魁》老师著作《精讲弟子规》《了凡四训》《寿康宝鉴》《安士全书》《阴l无q》《你是自己的命运设计师》多学多看！愿我们今生永断邪淫！我们一起走向光明！不辜负父母养育之恩！不负此生！我们一起加油！
多看清邪淫危害！多去看邪淫案例！积极学习，积极忏悔！改过迁善！孝敬父母！积德行善！大力行善！一定要敬畏因果！升起敬畏心！羞耻心！知耻而后勇！勇猛精进，勇往直前！远离一切不良信息！远离邪淫！我们一起加油！
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