开始改变才能成长

这个方法挺有效的，线上发抖音贴吧劝人
戒色，对其
他戒色视频点赞评论(每次欲望来了都可以这样做，欲望一下就过去了)。线下发戒色传单，坚持帮助别人戒色，你的欲望逐渐容易控制住，自然也就不会想这些东西。还有就是少吃肉，晚饭不要吃太饱。大家发各种短视频平台点赞评论，劝人戒淫邪，浏览量越
高，能警醒利益的人
就越多。
了凡四训十年3000
件善事，而现在有互联网，很容易就能做很多善事。所以大家
赶紧去做，利他就是
利己，想改变就行动起来

加油加油

加油戒

只是单纯发个誓，生活习惯上一点也不改变，结果它指定不会变的
兄弟一起加油，邪淫（意淫、看擦边、看黄、手淫、婚前性等）的成瘾性是极强的，多年来也养成了习惯，这样一个恶习绝不是强戒能够戒掉的。想要突破屡戒屡破的怪圈必须彻底改变自己，坚持学习和练习，不断提高自己的觉悟和实战水平。
先养成每天学习戒色文章、记笔记的习惯（至少一个小时），等真正掌握戒色方法与规律才能戒得下去！可以去我的帖子下载《戒为良药》和《戒者录》，坚持学习，一起加油！

加油，每天坚持落实日课

加油，努力做到。

一定要戒掉邪淫。

加油

加油！