回来进修学习
2011年戒烟成功，2018年因为松懈复吸，虽然烟量不大，但随着年龄增长，身体机能下降，还是想戒烟。
戒烟成功的经验各有不同，我感觉最重要的是心理建设，当然这有个过程，但是从今天就开始这个过程，争取在1-2个月内完成这件事为2026年圆满收官。更重要的是长期保持下去，彻底告别香烟。