白天有意淫吗

遗精后身体有不适感吗？

加油坚持戒色，看看（寿康宝鉴）（戒为良药）

遗精不算破戒！不要搞得这么紧张。睡着最好做做固肾功预防一下。

不能吃这样的药

不能吃这样的药说明你现在的身体还受不起

《金刚经》有言：“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。"
一味的坚持戒色，天天苦苦支撑，终究是有为法，是人行邪道，就算真的戒了，也并非真正的看破虚妄！一旦时机成熟，破功只在顷刻之间，这没有任何意义！
“时时勤拂拭，勿使惹尘埃。”这话虽然听起来很有道理，但终究不入禅理，也非人间正道。
不要把色这个东西妖魔化了，它就像吃饭喝水一样，是人的正常生理需求，一味压制只会带来更大的反弹。
色即是空，空即是色！等你心中不存在色的时候，也就无需再戒色了。
望吧友明白这个道理！

如果是顽固性遗精，那就是业障深厚所致。
建议你通过大力行善来克服，行善对对治业障引起的顽固性遗精有奇效，很多人（包括我）亲测有效，你一定要试试。
孝顺父母、张贴/发放戒色宣传单、上网宣传戒色以及帮助戒友、科学放生、为众生施食、照顾病榻之人、助印流通善书等等，都是善行，建议你每天力行。
另外，你要自己记录、总结各种遗精因素并且有意识避免。以我的情况为例，我总结的遗精因素包括：
1.偷懒不执行戒色日课；
2.暴饮暴食，主要是晚上前吃太多，尤其是油炸食品、甜食、坚果、甜甘薯、冰淇淋、甜饮料以及一些高油高脂的食物；
3. YY和搞边缘性（如果白天都不能拒绝YY，睡着时如何拒绝啖精气鬼在梦中的引诱？）
4.睡回笼觉（早上激素分泌高，而回笼觉是浅度睡眠比较容易做梦，容易造成梦遗） 。
5. 吵架、争辩、情绪激动、埋怨父母。
总之，对我而言，要无时无刻对念头保持关照，不可偷懒、放纵、YY，然后就是要保证6点前吃完晚饭，不可以暴饮暴食，不可以吃甜的、油腻的食物，另外就是要早睡早起不睡回笼觉，以及做好施食（可以喂蚂蚁、喂鸟等）。每个人情况会有所不同，我总结的东西供你参考。

不要因为破戒就不去宣传了，就不去行善了，破戒是过去的坏种子，爆发了，我们现在宣传就是种下让我们清净的好种子，所以说要大量的去宣传，因为过去的坏种子有特别大的力量

这个方法挺有效的，线上发抖音贴吧劝人
戒色，对其
他戒色视频点赞评论(每次欲望来了都可以这样做，欲望一下就过去了)。线下发戒色传单，坚持帮助别人戒色，你的欲望逐渐容易控制住，自然也就不会想这些东西。还有就是少吃肉，晚饭不要吃太饱。大家发各种短视频平台点赞评论，劝人戒淫邪，浏览量越
高，能警醒利益的人
就越多。
了凡四训十年3000
件善事，而现在有互联网，很容易就能做很多善事。所以大家
赶紧去做，利他就是
利己，想改变就行动起来

【浏览色-情网站罪业无边】
暂且不说其他，一看就是造罪无量！因为这些网站页面，多数投放了CPM广告（按展示量收费的广告）给色情网站口袋充值，你访问得越多，网站就越能赚钱，从而污染更多人。伴随着网络成长的这几代人，无论男女，不说100%，十人里面哪怕几个看过，也至少是以亿为单位的。看到这个数字，就说明看黄网，罪业是一直累积的，请问这个罪业你如何承担？习惯看色-情网站的人，如果说生活有着种种灾祸障难，身体素质越来越差，根本无需抱怨，就自己造的这些罪业共业，也是无量无边。看似简简单单浏览一下，也给人造下了无量的罪障。如果你稍微还有一点点畏惧心和良知，你还敢去沉迷其中吗？请一定警醒、戒除，忏悔！
内容转载，祝福所有！
在家里看不良网站，等于在家里开了一个鬼门关！
看这些黄毒，包括擦边，人会越看越倒霉。

慢跑吃素遗精会好一点