你这叫戒的不错？自欺欺人的都来了
戒是要完全删除黄源，不手淫与纵欲，思想上也要不想，欲望来了要及时断掉。
而且要勤锻炼，规律作息与饮食。控制心情，做善事，多读书，远离负面，孝顺父母和对待子女。
请问你哪点做到了？戒的都不对，还崩溃了？你有没有认真看戒色吧里的帖子？

你八年的手y史，潜意识已经形成了条件反射，这也是戒断sy后，最苦恼的梦lu！

通过大量学习戒色文章改正思想可以戒掉梦撸，之所以梦撸就是大脑中黄毒太深，已经形成条件反射了，多学习戒色文章提高觉悟定力，学习产生觉悟，觉悟降伏心魔，加油！

看看《寿康宝鉴》

邪淫危害太大了 而且你1年撸管10次已经很多了 欲望大的时候劝人戒色 多出去走走 平时慢跑(早上跑)吃素 看寿康宝鉴了解危害

加油戒除邪淫，从心上戒除，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，反邪淫宣传，学习传统文化和佛学，放生等培养内心正气，正气足，邪不可侵