生活中，没事时 爷爷会骂我和我爸两遍，要是有点儿事的话，那更了不得了（一天骂八遍），👿而且他骂子孙的时候，完全不顾及子孙的自尊心。。
他那种暴怒的大声怒骂，使周围的10家邻居都听到了。使周围的10家邻居都听到了。

现在的问题是。。我 和我爸常年失眠，爸爸睡觉经常做噩梦。我爸对他的父母没有恭敬心，导致现在👿我对父母也没有恭敬心（况且我爸妈还是巨婴）
大家知道如何破局吗？也就是如何培养自己的恭敬心？

加油加油

朋友，你这个问题提的很有参考价值，属于戒色后修德方面的问题，如果想要戒色更加长久和稳定，或者生活更加安稳，和家人长辈和睦相处的确是首要面对的问题，你提到自己的爷爷比较严格，喜欢从各个方面挑毛病，从表面上看的确令人苦恼，毕竟平时甚至连被人拒绝都会感到不快，又怎么会乐意被人责骂，这也是人之常情，但如果想要适应这样的环境，把困境转化成真正对自己有益的条件，就需要从传统文化的角度来思考这个问题，长辈对于自己以及家人无比严格，最明显的就有两方面好处，一方面，能够很好地约束自己，曾子“吾日三省吾身”，通过每天反省自己来增进自己的德行，让自己的每日言行做的更好，如今有一位长辈愿意从方方面面指责，甚至达到吹毛求疵的程度，那么就能够不断增进自己，对于自己各方面的成长都是有利的，当然，这之中还涉及到一点，那就是假如自己努力到一定程度，做得很不错了，但对方还是“鸡蛋里挑骨头”，那么就可以心平气和地不予理会，不必因此而过于内耗，另一方面，能够很好地修忍辱，这是修德方面难度非常高的一个方面，如何在对方责骂甚至辱骂自己的情况下，不感到愤怒，悲伤乃至委屈，平和地应对，是非常高的境界，如果能够把忍辱修好，是能够增加福德的，毕竟“宰相肚里能撑船”，说的就是对于小事不过于计较，正应验了你讲到的爷爷很容易因为小事挑毛病骂人，如果能够将此视为对于自己一次又一次难得的修忍辱机会，不必说以笑脸应对辱骂，之前能够做到不抗拒，更加心平气和，而在这两方面之下，还有更层次的好处，那就是在长辈要求比较严苛的情况下，努力侍奉让其满意，这里面除了包含上面两方面的内容，也达到了你提出的，如何培养对于长辈的恭敬心，做到孝顺的问题，这里面是需要很大的智慧的，可以举一个看似无关但是核心不变的例子，上司找你，问你有没有空，你讲有空，上司会说你不干正事，总是有空，你讲没空，上司会直接骂你，说你摆架子，这个问题回答是和否都不对，所以需要第三种回答方法，那就是“我马上来”，由此，很多和长辈沟通的问题，都不是简单的对与错，而是如何应对地让对方有面子，除了爷爷的情况外，你还讲到了自己父母的情况，那就是因为父母对于自己的长辈没有孝顺心，导致影响到了自己也缺乏孝顺心，的确如此，也有一个实例是这样的，妈妈见到自己的妈妈总是容易把陶瓷碗摔破，就买了个木碗给自己的妈妈，然后有一天就见到女儿用木头做了个简易的木碗，女儿说等妈妈以后老了就拿这个给妈妈用，所以父母对自己的父母态度很容易被自己的儿女学习，然后反作用到自己身上，代代相传，但这也不是一成不变的，只要能够从自己身上做出改变，给自己的下一代树立一个好榜样，就能够把孝顺的传统传递下去，这里面涉及到的内容和智慧是比较深刻的，我只能以一些相对浅薄的语言讲一些粗浅的方面，由此，如果你希望适应这样的环境并且改变这种缺乏恭敬孝顺的传承，你可以从以下几个方面进行努力，首先，学习戒色文章你不会陌生，这里关键在于搜索戒色后修德方面的文章进行学习，比如戒为良药第133季，对于戒色后的各方面德行要点讲的比较深刻，也举了很多实例，其次，练习观心断念，这点依旧非常重要，因为如果希望顺利应对长辈的苛责，修忍辱，修心的功夫是必不可少的，特别是感觉被责骂后感觉愤怒，委屈时，充分利用观心断念，念断念口诀，可以有效地缓解不良情绪，最后，也是非常重要的一项，那就是多多学习传统文化，里面包含了老祖宗几千年积累下来的经验和智慧，对于生活中各种人事物的正确定见，学习这些正确的定见，就能够了解到如何侍奉长辈，做到孝顺和恭敬，这里面的智慧是非常深刻的，由此，也十分推荐你学习曾仕强先生的各种讲座，里面专门讲到了智慧地如何处理好和长辈之前的相处问题，以及如何通过调整观念来适应环境，调整情绪等，我上面的见解也大多来自于曾仕强先生的讲座，相信能够给你和长辈们之间的相处带来很大的帮助，加油，虽然你讲到父母以及祖父的各种情况，但是你最终还是把问题回归到如何在长辈都没有做好的情况下，把自己的恭敬心培养出来，没有抱怨环境，而是“反求诸己”，抓住了重点，很了不起，这说明你已经具备了相当的修德基础，相信你只要补足了传统文化中对于各种为人处事的应对方式，你就能够顺利了适应环境，孝敬好长辈，祝你以后越戒越好！

【忏悔过错】不孝敬父母，根本戒不了邪淫.... 这位戒友和我一样都是不孝子

培养恭敬心:对父母的态度要像（两尊神佛）一样恭敬

加油