干货：如何帮孩子建立安全感
传播智慧传播爱，轻松成就下一代，大家好，我是贴吧墨染魂梦。
当今时代，现代化的高科技、飞速的互联网、物联网、大数据越来越多，但是好像人们心中的安全感越来越少。不论是夫妻之间，还是情侣之间，还是孩子内心心中的安全感，越来越少。这会极大程度上影响人和人之间的合作、信任关系，以及事业上的开拓，以及家庭中的幸福感，都会大打折扣。那罪魁祸首就是缺乏安全感。由此可见，安全感多么的重要。今天我们就来一起讲解一下如何给孩子建立安全感。
给孩子安全感建设的最佳时期就是孩子小时候，小时候的安全感会是孩子受益终生，大家会发现有的孩子长大后敢打敢拼，可有的孩子小时候明明挺勇敢，可长大了却畏畏缩缩，很大程度上是因为他心中是没有安全感的，做什么事都有些害怕。如果错过了黄金时期，家长们也不担忧，我接下来讲的方法依旧有效。
第一点，是给孩子无条件的爱，这很重要。很多家长说你考到100分，我就给你奖励，你达到什么，我才承认你是我的孩子，我才承认我爱你。家长是觉得这种方法能激励孩子，某种意义上确实激励了孩子，但也给孩子心中埋下了安全隐患。孩子会想，如果我达不到爸爸妈妈的要求，他们就不爱我了，我就要被抛弃了，由此产生的害怕和恐惧会让孩子去否定自己，否定爱，这对他未来的处事影响深远。那么，最好的表达应该是什么样的呢？孩子，你尽力去考，无论分数如何，爸爸妈妈都爱你，我相信你可以的，加油！这样说，不仅激励了孩子，也把父母的爱用鼓励的方式给到了孩子，当然可以更好的激发孩子的潜力，培养他的安全感，这不是一举多得吗？
第二点，是父母相爱。就是父母相爱。一个孩子终极的恐惧，就是害怕被抛弃、被家庭抛弃，而被家庭抛弃有一个很常见的原因，就是家庭关系破碎；家庭关系破碎的一个导火索，就是父母吵架。所以当父母天天吵架，当一个孩子在幼年、童年、少年时期是在父母的争吵中度过的，他的内心是没有安全感的。
诸位可以想象一下，孩子在家庭里，看见父母之间都没有很好的爱，最亲近的两个人都在吵架，他会不会担心家庭破碎，会不会担心自己被抛弃。即便再小的孩子，他也能察觉到家庭和不和谐，所以，给孩子做好表率，他心理自然有安全感。
那第三个关键就是，如果你想建设孩子的安全感，一定要持续地相信孩子。当你持续不相信孩子时候，孩子内在是没有信任感的、没有被信赖感的。这个时候他想：反正我不管怎么做，他都不相信我；我不管怎么表现自己、不管怎么努力，父母都不相信我，那我干脆放弃好了——这叫习得性无助。所以各位，当我们持续地相信我们的孩子的时候，孩子拿到了一份满满的被信任感，他特别珍惜这份被信任感，所以他就不会做很多出格的事情，所以他就会持续地得到赞美，他内在的安全感也会越来越强。所以一方面我们可以多对孩子表示肯定，一些小事让孩子放手去做。另一方面注意减少对孩子的否定和质疑，很多时候都是角度问题，家长和孩子都没有错，没必要为了威严和面子去否定孩子。
那第四点，就是永远不要苛求完美。追求完美是让人最痛苦的方式。人生最大的痛苦，就是想要人生中没有痛苦；人生最大的烦恼，就是想要人生中没有不足——那怎么可能呢？当你苛求孩子完美的时候，潜在的对话就是：孩子，我不接受你的当下。而接纳孩子，就是接受他的当下。当我们发自内心地接纳孩子所有的优点和缺点，所有的幸运和不幸，所有的成就和他所犯的错误，这个时候孩子内心觉得跟你在一起很舒服，跟你在一起不用装、不用刻意，这个时候他就会有一种特别舒服的安全感呈现出来。在教育上，很多孩子因为父母的苛求完美而是自己陷入完美主义，可人永远无法完美，这对有完美主义的孩子多么的残酷啊，这意味着孩子永远无法去成为那个理想的自己，无法幸福，因为没有苦恼，完美的生活他才认为可以幸福。
那最后一点，就是不拿孩子和别人进行比较。别人家的孩子怎样、别人家的孩子怎样——当你养成这样的习惯，孩子内心会有很多假想敌。他会把他身边那些可爱的同学、同桌、邻居、小玩伴，当做他假想的竞争对手、当做他的假想敌。这个时候，他眼里没有朋友，他眼里没有战友，他眼里没有发小，他眼里都是竞争对手。所以不要过多地拿孩子跟别人家的孩子比，咱们的孩子是独一无二的。为什么有的孩子从小孤独，从小和伙伴们玩不了，因为没交一个朋友，父母多了一个可以比较，可以贬低自己的敌人，那交朋友对孩子还有什么意思呢，有些孩子因为父母的比较错失生命中很多的人和经历，那是多么可惜的一件事啊。所以各位家长们，当我们想要用比较来激励孩子的时候，可以换个方式，鼓励孩子去突破自己，走出自己独一无二的路，自己也可以做表率，不去谈和别人比自己怎样，而说自己最近在事业上或者其他方面的突破。做好榜样是一种高效有力的激励方式。
到这里就是今天分享的全部内容了，欢迎大家和我一起探讨，有需要可以私信我深入交流，可以针对孩子的情况一起聊聊，做个个案。

感情中的五种暴力以及如何应对
爱的断链是一切问题的开始，爱的链接是一切问题的终结。大家好，我是叩心。
今天想要分享给各位非常可怕的一件事情，那就是：在绝大多数的感情当中、关系当中，都隐藏着很多种暴力。很多人没有把这些暴力当做暴力看，所以这些暴力持续的时间就会很长。我们把这种暴力，称之为感情当中隐藏的暴力。
第一种，叫语言暴力。语言暴力，是指通过语言的方式，攻击对方的尊严、攻击对方的系统、攻击对方的身份。这样的语言内容中就带着刺，无论以什么样的口吻说出都会刺伤别人。比如说夫妻吵架，妻子对丈夫说：哼，你们老王家没一个好东西；我嫁到你们家，算是这辈子没有什么指望幸福了；孩子怎么摊上你这么个爹？各位你发现，她是通过自己的语言，在表达着对人身的攻击、对尊严的攻击，甚至对灵魂的攻击，所以我们称之为语言暴力。各位你知道吗？多数情况下，语言暴力对心灵的伤害远远大于身体的攻击对心灵的伤害。其实很多时候，我们都把最难听的话，说给了我们最爱的人、最亲近的人。明明非常亲近的关系，我们却用最难听的话、用语言暴力的方式伤害着别人，这是个很可怕的事情，这么为什么呢，后面我们会讲到。
第二种，叫经济暴力。感情当中怎么会有经济暴力呢？两种情况，第一种是家里的男人完全不让另一方出去工作、出去赚钱、在社会上打拼，就剥夺了她这个权利。那还有另外一种极端，就是肆无忌惮地、毫无节制地去花对方赚的钱：对方拼命地在赚钱，而他呢，在拼命地花对方的钱，这也是一种经济暴力。再或者说，一方有钱，但就是不给对方钱，任由对方遭受没钱的困苦自己却心安理得，这也是一种经济暴力。总的来说，只要是通过金钱的不平衡分配、或者极端的分配、或者说不人性化不担当的分配，来实行的一种对人的压迫，就算做经济暴力。这是让人非常无法接受、对人打击很大、而且会非常明显地影响人的生活品质的一种暴力行为。
第三种暴力，是冷暴力。冷暴力相信大家都不陌生。我生气了，我也不打你，我也不骂你，我也不凶你，但是我不理你。或者说是一种区分性对待：一堆人都在这儿，我只跟他说话，就不理你冷暴力孤立也是一种校园霸凌的常见手段。这种差别对待对人的尊严、对人的内在产生很大伤害。这种冷暴力在很多的婚姻里面、在很多的师生关系里面，也很很常见。
第四种暴力，就是X暴力，尤其是在夫妻关系或者情侣关系里面。比如说分房睡：你别碰我；你不爱我，有什么资格碰我？你不听我话，有什么资格碰我？通过性这方面的拒绝、对抗和隔离，实现惩罚对方的效果。比如说女方有这方面的需求，而男方爱答不理，这也是一种X暴力；或者女方嘲笑男方"你这方面不太行"，其实这也是一种性暴力。X暴力非常伤害人的自尊、内心，打击人的信心，会直接对人的感情产生很大的摧残和消耗。
第五种暴力，也是最后一种，就是肢体的暴力。典型的肢体暴力就是家暴。通过肢体对抗，比如说扇他一巴掌、踹他一脚，通过身体的对抗、身体的接触，让对方的身体受到了伤害，甚至会让对方的心里留下很多创伤和阴影，我们称之为肢体的暴力。
那有人说，为什么在我的感情里面有这么多的暴力？这些暴力是如何形成的呢？第一点，社会压力越来越大，社会压力非常大，很容易造成很多负面情绪，而且这些负面情绪会不停地积压。第二点，当负面情绪积压的过程当中，我们却没有合适的渠道去发泄自己的情绪，那我们就会找一个我们身边的一个人，作为我们发泄情绪的对象。那会找谁来发泄呢？我们会找那些不用承担明显责任的人。如果你跟你的客户发泄情绪，他可能以后再也不买你的东西了；你跟你的战略合作伙伴、跟你的投资人发泄情绪，他可能以后再也不投资你了。所以我们会找谁呢？我们会找我们有血缘关系的、或者说有婚姻关系的人。在这种情感关系当中，我们去发泄情绪是不用承担明显的责任的。就是因为关系稳定，反而让大家更加肆意妄为。
以上我们了解了感情中存在的五种暴力的形式，以及暴力形成的原因。接下来聊一聊应该如何应对。

接上文感情中五种暴力及应对
第一点，就是要管理好你的情绪。有情绪是本能，但是管理好自己的情绪是本事。在这个社会上，每个人都有权利、有责任、有义务去管理好自己的情绪，去和自己的情绪友好地相处，去控制好自己的情绪。情绪不稳，所有的方法都白费。所以控制情绪往往是优先级最高的。具体的方法我们会在以后的文章中探讨，或者十分受此困扰的朋友也欢迎联系我。
第二点，就是不要过度理想化自己未来的人生伴侣、未来的对象。无论是合作的对象，还是结婚的对象，我们都不要过度地去理想化。期望越大，失望越大。失望就会产生一系列负面青训，因这个人产生的，你就想发泄在这个人身上。所以各位，放下期待，一切都是惊喜。不对对方过度理想化，就更容易去接纳对方，也就从源头减少了暴力。
第三点，就是不要对自己有太低的自我评价。对自己有太低的自我评价，是属于低自尊的状态。低自尊很容易破罐子破摔，很难接受对自己的过度差评，而去攻击别人、用攻击别人的方式来安慰自己。其实自己还是很不错的，但事实果真如此吗？往往别人看来显而易见的事，我们却总是下意识忽略。
最后一点建议，就是对待感情要更加地理性。感情是感性的，但如果纯粹的感性，它是不持久的。感性的感情可以让我们感受到无限的美好，但是如果附带掺杂一些理性的元素，这份感情就会更加持久。感性让我们更有魅力、更暖心、更窝心，但是理性让它更健康、更持久、更良性。世界不是非黑即白，感性和理性都很重要，缺一不可，所以如果过去在感情中投入了过多的感性，试着投入一些理性来使感情更有稳固，反之，如果过去在感情中投入了过多的理性，那么去投入一些感性来使感情更有深度。
好了，各位，以上就是应对感情中暴力的四点建议，今天分享给大家。传播智慧，传播爱，轻松成就下一代，我们明天见。

叩心是我微信马甲，有时候会误用，大家不要在意