加油戒除邪淫，从心上戒除，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习传统文化和佛学，放生等培养内心正气，正气足，邪不可侵

以柔克刚行善积德

加油

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加油，相较于每天打卡，更重要的是每天都要学习戒色文章，学习戒色文章能提高觉悟，而觉悟能降服心魔。而且每天读戒色文章能维持一个较好的戒色状态，最好戒色文章一天都不断，有人说戒色文章的学习只要中断一天，戒色状态都会出现微妙下滑；而认真地学习一篇戒色文章，就感觉自己的戒色状态又获得了巩固，警觉性也提升了，遭遇实战时头脑更清晰、反应更快：看到诱惑直接避开，邪念冒出及时断除。

改运看寿康，转念练不净，强身练站桩，贼....

师兄，能通过打卡去提醒自己肯定有好处。
只不过，我们每天打卡时都有绝对必要问自己：今天有没有通过1️⃣学习和2️⃣行善来戒色？还是只靠意志力却从不付出实际行动戒？需清楚一点：纯靠意志力戒是盲戒，而盲戒必定失败，无一例外。

这是因为：意志力是有限的消耗品，日常如果不靠学习1️⃣戒色文章（戒为良药是公认的学习资料）和2️⃣行善（如日常坚持放生、做公益、为新人师兄答疑解惑等）而单靠压制自己的欲望去戒，每压制一次，就会消耗一部分意志力，这样坚持不了多久意志力就会消耗完，消耗完的时候必定就是你破戒的时候。或早或晚，但一定不会长久，这一点需要非常明确

加油

加油戒除邪淫，从心上戒除，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，反邪淫宣传，学习传统文化和佛学，放生等培养内心正气，正气足，邪不可侵

加油，千里之行，始于足下

加油！坚持下去，一定要断念果断，千万不要犹豫，每天好好学习戒色文章，多学习，多总结。

加油共勉！