从145斤，不到半年变成了154，到了长春不到3年变成了173斤。虽然我最不爱吃那酸菜饺子，只要超过四个，胃就不舒服。其他的如铁锅炖大鹅、土豆炖豆角、豆角炖排骨、大酱炖骨头、杀猪菜（酸菜炖血肠）、小鸡炖蘑菇....东北美食不少，虽然看着颜色比较厚重，但比较符合我这吃大油、大酱淮扬菜长大的人，尤其是冷面，我觉得是天下最好吃的食物了，一顿能干两大碗，还让老板多加几片牛肉。少放点糖和醋。
东北特有的适合人类生存的气候，让我胃口大开。
离开东北时达到180多斤。胖的系鞋带都要把脚垫到马路丫子上，像一条抬腿撒尿的胖猪狗。
2025年春，我在北京响应党中央减肥号召。在收入大幅缩减的情况下，只能吃10块钱一斤的猪肉，几乎是天天红烧肉，我红烧肉的水平，可达专业厨师的水平，虽也喝绿豆、黑豆、红豆汤，但每天晚饭过后，不是掼蛋就是掼蛋，出了身体不好时睡觉。
离开北京时，我没有称重，但走到领导身边时，不小心那圆滚滚的大肚子差点将他撞下椅子。
他笑着摸我那衬衫纽扣不把门露出皮肉的肚子：你该减肥了。
新城市新工作环境下，并没影响到我的食欲，一顿两碗米饭外加一个馒头的食量，在上海这个讲究腔调的城市，显然是那么扎眼。
我得减肥！
从饭量上减，从少吃一个馒头，到少吃半碗饭，到一碗饭，到现在的一碗饭剩几口。
从运动上减，从游泳50米、100米、200米到1800米到2000米，从快走+慢跑3公里、5公里到8公里。
一路风雨无阻，体重从184到180斤花了两个月时间.....在160斤时，卡住，此时AI查询，所减的体重不过是减去了水分，此时减脂才算正式开始。
自从离开那长在屁股上的椅子，从一百五到如今的149斤，我肉眼可见的瘦了下来。成为单位的减肥模范！
早上刚坐到座位上，一个和我同乘电梯的同事发来短信，居然在电梯里没有认出瘦高个是谁！
哈哈，真是一瘦百病消。我从低压117、高压164，到了现在低压75，高压130，毅力让我重回健康，这便是无上的快乐！