【视频】陈年新人，荒废了好几年，肥到了240斤，今年下定决心好好锻炼。回归贴吧，凑合热闹，请大家指证。【太极拳吧】

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送TA礼物

IP属地:内蒙古

1楼2026-10-21 18:39回复

功架很好。能把胯定住就更好了。

IP属地:宁夏

来自Android客户端2楼2026-10-21 20:07

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不感兴趣

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多点练以太极理论为指导的站桩，身体会吃力了，就没有这么胖了。

IP属地:广西

来自Android客户端3楼2026-10-21 20:51

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这样练很好了，方向很对，你想要的结果都会来的

IP属地:浙江

来自iPhone客户端4楼2026-10-22 06:31

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这个是哪一支？恕我眼拙。
得请楼主科普一下

IP属地:浙江

5楼2026-10-22 15:39

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我靠练的这么好，这也叫荒废啊

IP属地:陕西

来自Android客户端6楼2026-10-22 23:44

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