只要是跟身体厉行相关的东西，它都有一个原则。那就是自身感悟必须与传承相一致。把一致性的东西拿到身上以后，至于怎么创新发展那就是个人的事情。
终于说东西拿到身上了怎么去用那是另外一回事儿。可以给人治病。可以修身养性。也可以去从事武术方面的发展。
但首先一点，这个根儿它不能变。至于说根拿到身上了，能不能打，打的效果是什么样的？每个人都会不一样的。同样的，即便这个根儿拿到身上了随着时间和阶段的不同也会从青色到纯熟到精纯，那是有一个过程的。不可能一蹴而就。
传统武术特别是内家拳，最基本的原则就那么多。第1条就是撑筋拔骨。这条做不到，说自己练内家拳的基本上也就是练练招式。好一点的就能把自己练得整一点。但是没有经过把身体拆开的这个环节那后面的路没办法走下去。
这一条过关了，那就是甭管心意拳，形意拳，通背拳还是什么大成拳，包括陈氏拳9要10要就都是一回事儿了，大家就抄吧。但是这条不过关就会有各个分支上不同的特点出来了。所以其实每一支都有顶了尖儿的高人在那里。他们不会管你是哪一个门派的，他只看你基本功过关了没有，你基本功过关了，就算不是他亲自的徒弟，也不是他这门里的。他都会教你的，因为真正能过关的人没几个。他见着你的时候就恨不得把自己身上那点东西掏给你，不用花钱不用付费。
现在真正能传承这些东西的人越来越少了。更多的人是在动作上形式上，在花时间下功夫其实那已经脱离了传统武术最基本的要求了。
你是有条件的但是在抻筋拔骨这一块应该是没有好好的把它做下去。至于说你那个视频上说你哪不好，是你的颈椎左面不好，但是到了下面以后反而是右面的腰椎不好这样的话会牵连到你的右腿。我说的还是没有进项的情况对一下。也不知道说的对不对，毕竟我没有摸过你。好了，就说这么多该给孩子做饭了。

支持发视频，尤其是经常喷人的那些吧友虽然每个人的思路不一样，交流沟通起来有很多障碍，不仅仅是发不发视频的问题。