回复：6月20——7月20，一个月减10~有跟的MM一起来啊~【减肥吧】

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回复：6月20——7月20，一个月减10~有跟的MM一起来啊~

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我的目标是7月20之前到53KG，然后8月20日到50KG。然后十一之前到46
-47KG之间，一步一步实现目标，用这个帖子记录我的一路减肥历程。、

610楼2011-06-24 12:35

吃的辣椒。辣的我，吃了三口馒头，减肥以来第一次吃主食啊。激动中，太好吃了~~

611楼2011-06-24 12:36

不感兴趣

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昨天练的瑜伽很管用。超级热，我先集中几个动作练习

612楼2011-06-24 12:37

有效果了来告诉大家啊

613楼2011-06-24 12:37

恩，一天一点的减，一个月就不少呢，所以不用太急，算算，就是一天瘦2两，一个月也6斤呢，所以不用担心哦~

615楼2011-06-24 12:41

呼啦圈减的是局部

619楼2011-06-24 12:46

我大学体检都在70左右

620楼2011-06-24 12:49

恩，我腰不算最需要减的地方，我的大小腿和PP是罪需要减的，所以我需要的是瑜伽

624楼2011-06-24 12:52

不感兴趣

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我比我最肥的时候减去了30斤，其实本来我也没这个概念，刚无意中说，才想起来，大学的时候我曾经144过。

625楼2011-06-24 12:53

前边有我的减肥经历，吃过减肥药，减下去后，又弹回来，然后又通过过午不食减下去。

629楼2011-06-24 13:00

津津，没关系。慢慢来啊~减肥就是这样的

631楼2011-06-24 13:01

恩，我主要是控制不住自己的嘴，只要能管住，就肯定能瘦

634楼2011-06-24 13:03

辅助瑜伽，我的减肥绝招啦！哈哈，而且不耽误工作

635楼2011-06-24 13:04

加油啊大家，我要上班啦~~我明天休班啊，全天会在哦~嘿嘿

661楼2011-06-24 13:54

不感兴趣

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泉泉欢迎你啊~~

662楼2011-06-24 13:55

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