津津，你要有信心，你最起码瘦过而我，最瘦的时候就是现在了~

千万不能暴食，坚持一段时间的过午不食以后，适量就会相应的变小了，吃也吃不太多，千万不要吃的很撑，就应该不会把胃再撑大

减肥是痛苦的，但是减肥成功是幸福的

催吐不好啊~对胃很不好，下次可千万不要了

翻页必瘦，大家都要瘦，瘦到谁都说我们骨感~不要再可爱！！

5555~我以前也超级爱吃花生的，后来因为肠胃不好，就不能吃了，不过偶尔还吃，前几天买的花生米，还一个没吃呢。555

生病了要照顾好自己啊~这个时候就不要想减肥什么的了，好好吃。抵抗力才能强的~~

谢谢，我不得不说，这是你苹果的反弹，但是也TMD弹的太快了吧？你是不是MC快来了？MC快来的时候就是会胖

虎虎，你扼杀了我吃花生米的念头，我现在不想吃花生，不想吃锅巴，不想吃冰激凌，555~我是超人

今天下午秤的55.6.比早上起床的时候还要轻0.2KG，这是奇迹啊，我减肥以来第一次晚上体重比早上还轻。

早上，一根香蕉，一杯蜂蜜水，几勺绿豆。中午，3个辣椒（很辣的，我们办公室好多人都吃不了），然后辣的我吃了3口馒头。喝了一杯水。完了又吃了一 根香蕉。下午四点就回家了，然后到家LG说我，我就把早上带公司的最后一根香蕉也吃了~~（总共带了三根）吃完了，睡觉了，醒来秤的体重：55.6.   555奇迹。估计是中午的辣椒吃的。

MC来之前的前两三天，体重会无情的反弹。MC过后，就会是最好的减肥时机

哦，那就是水明水果减肥不适合你啊~我也是经历了很多失败的减肥呢

苹果酸奶，两天减了2.4斤，第三天一吃，增了3斤，然后是黄瓜鸡蛋减了四天，饿的我做梦都梦到饼干，减了三斤多，然后复食，增了4斤，我汗啊！！再也没用了就

辣椒可以消耗脂肪，吃点没关系，但不要太油腻的