回复：6月20——7月20，一个月减10~有跟的MM一起来啊~【减肥吧】

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回复：6月20——7月20，一个月减10~有跟的MM一起来啊~

只看楼主收藏回复

CC，瑜伽好累啊~满头大汗还没有做好，看来要坚持以个礼拜只做一个动作，然后练熟悉才行

531楼2011-06-23 18:47

那就好啊那就好~~~因为我前段时间吃过只不过没有称体重。对我来说很通便诶。

532楼2011-06-23 18:50

不感兴趣

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楼打算怎么减呢
我是科学饮食+运动
原始体重60kg 现在54左右吧想减到44

534楼2011-06-23 18:52

我是严格的过午不食啊~

535楼2011-06-23 18:53

BM的话就喝淡盐水或者蜂蜜水，快速的，大口的喝下去，管用

536楼2011-06-23 18:54

555，我减到46就很满足了~~

537楼2011-06-23 18:54

我计划明天一天，早上两杯蜂蜜水，然后500毫升绿豆汤，然后换白水喝~~一天保证3000毫升的饮水也是不BM的关键因素~~

538楼2011-06-23 18:56

主要是我等会儿想去逛超市.什么都不买的话难受.
对了露露,你过午不食中午都吃什么啊?

539楼2011-06-23 18:56

不感兴趣

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饭么，就三根香蕉好了~~

540楼2011-06-23 18:56

平时都是一素一荤两个菜，量不大。然后不吃主食

541楼2011-06-23 18:57

我在想我也应该开始过午不食了.三天苹果已经吃完了.

542楼2011-06-23 18:57

又翻页了，又翻页了。吼吼~开心

543楼2011-06-23 18:57

谢谢你三天苹果减了多少？

544楼2011-06-23 18:58

我曾经三天苹果减了4斤，然后复食就完全胖回去了~悲哀

545楼2011-06-23 18:58

不感兴趣

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同吼同吼~~~~~~~~~~~~~
只吃菜的话在学校不是很方便.我找别的水果代替好了.

546楼2011-06-23 18:59

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