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回复：6月20——7月20，一个月减10~有跟的MM一起来啊~

只看楼主收藏回复

就这么定了~~早上吃饱，中午吃少，晚上不吃~~~坚持坚持~~还有17天~
1474楼2011-07-03 21:27
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    一定要达到目标~~
    1475楼2011-07-03 21:29
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      2026-06-14 20:33:47
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      从58开始的，现在估计56了，不错，两个礼拜减4斤，还不错，照这样下午，就有戏~
      1476楼2011-07-03 21:30
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        但是这个速度稍微有点慢~~不过要知足~一个礼拜两斤，一个月就是8斤，两个月就是16斤，坚持坚持~~加油加油~~
        1477楼2011-07-03 21:33
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          坚定信心！！以后每天都要转呼啦圈，做瑜伽，运动辅助节食~~~再买个跳绳，每天跳绳20分钟~~
          1478楼2011-07-03 21:34
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            回复1460楼：
            面条不能吃呀不能吃呀，全是面粉。实在忍不住就控制分量！！！
            来自掌上百度1479楼2011-07-03 22:40
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              回复1464楼：
              能的能的，相信自己。你运动的也很多耶！坚持！
              来自掌上百度1480楼2011-07-03 22:41
              回复
                哈哈哈。对啊，的确需要规定一下。我其实任何时候都可以。露露你几点上班？
                来自掌上百度1481楼2011-07-03 22:42
                回复
                  2026-06-14 20:27:47
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                  回复1462楼：
                  好！我希望那时候我们是笑着规定下一个目标的。露露，光吃绿豆汤的效果怎样。
                  来自掌上百度1482楼2011-07-03 22:43
                  回复
                    在家里控制食欲其实真的很难呀。
                    来自掌上百度1483楼2011-07-03 22:44
                    回复
                      回复1471楼：
                      完全可以的呀，美味营养又不影响减肥。
                      来自掌上百度1484楼2011-07-03 22:45
                      回复
                        光喝绿豆汤的后果就是容易暴~~~
                        1485楼2011-07-03 22:45
                        回复
                          是啊，是啊，唉，但是我最喜欢吃面条了~
                          1486楼2011-07-03 22:46
                          回复
                            我明天绿豆汤加香蕉。明天早上五点钟就要起床啦，爬山每天都坚持。今天跳了郑多燕手臂超级无敌酸的。
                            来自掌上百度1487楼2011-07-03 22:46
                            回复
                              2026-06-14 20:21:47
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                              是啊，整天在家里，看着好吃的，多难~
                              1488楼2011-07-03 22:46
                              回复

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