可以参考《戒为良药》控遗篇。加油！

看看戒为良药里面有专门讲遗精部分的，可以参考一下，找到源头好解决问题！

朋友感觉你应该是状态波动，问题不大，本人也在努力克服频繁yj中。保证心态平和，早睡早起，一切都会过去的。
一起加油朋友！

加油！

邪淫是削福最严重的行为，必须戒除邪淫，南无大愿地藏王菩萨摩诃萨

你可以试试这个，可以监测勃起发出警报

南无阿弥陀佛

被子不要盖太厚重，养生固肾功加吉祥卧加站桩，断YY，加油！

如何解决顽固性遗精？
1、行善到一定感觉不错的时候，尽可能保谦虚，找自己不是，内在觉知被善的能量触动，有必要的时候来一次真诚忏悔。
2、遗精复发，不用在外找原因，身上的病气积累十年，违背良心的事做了太多，杀，盗，说假话，淫欲心，恶语，背后说坏话等等无数，所以善气积累到一定有局限性，病气重，症状反复是应该的。
3、恒久力行善事，把真心显出，到时候病气翻出来,自动会真诚忏悔，顽固性遗精没有理由不恢复。
4、人越痛苦，做的违背良心事越多，心还越硬，自我感觉良好，在外不懂人情世故，对别人要求过高，身上病气重，心量小，所以才只能看到别人不是，导致的结果是自己越来越痛苦。
5、病气越重，心量越小，什么事都想的特别复杂，觉得自己戒色了，什么事都做不好，一天到晚不说话24个小时胡思乱想，包括睡觉前和梦中黄梦遗精,都是病气重，导致心乱，正气弱，无论怎么固肾功吉祥卧感觉都有点怕。
6、遗精有多顽固，身上病气就有多重，病都是自己违背良心，心用错地方招来的，当自己感觉无过可改的时候，问题往往大的很，继续力行善事，能认清这一点，遗精彻底拔根妥妥的
7、当找不到自己不是的时候，又有频繁，心又硬，感觉自己不该频繁遗精的想法有了，先力行善事，一般力行半年，心逐渐柔软，下来，病气就能慢慢翻出来。8、大道理尽量先对应自己身上，尤其是王善人和刘善人的书和视频
9、遗精恢复其实很容易，几年十年不能好的太多了，特点都是心没转，也没去力行，只是这么空想过来，被自己心境束缚住，还以为自己是对的。
10、行善过程再苦再累，硬挺过去，这是一个翻病气和消除业障的过程，正道上走反复挺，前面苦后面简单纯粹，病气恢复到正常人水平，做事专注，心心简单纯粹，对未来和任何事物没有惶恐，夸张的说天塌下来也不怕，这都是正气足的表现，振动频率上来后,命运就改变了。
11、力行到不怎么发脾气和怨恨恼怒烦生闷气的时候,这是步入第一个正轨，真心显出的时候你根本不会担心遗精，另外处理周围的事都是很有喜感，以前邪淫期间生了太多郁闷之气和嗔恨心，心量极度狭隘，半点都容不下别人经常和人家争执吵架，其实都是自己的错！生了郁闷和怒气现在都在经络里，这也是频繁遗精的根！只要能找到一件发脾气耍心性的事，能够认自己不是，那是何等洒脱!
12、遗精没有恢复的朋友，心首先是乱的，硬的，人是偏执的，听不进去别人的话，学了一大堆传统文化什么也落实不到生活，首先就是连脾气心性都定不住，动不动生闷气，一言不合或者人家不符合自己心意就要嗔恨怨恨，内在较劲，这都是自己心量小，没有福气，还反到，说自己善良，人家不行，心执着！以上都是我对自己这颗真心说的话，希望兄弟们借鉴下。13、行善都是一开始苦，发不出真心，加上频繁遗精磨练更不想去行，容易想的多做的少，但是被痛苦磨练习惯了，慢慢咬牙挺过去，后面体会到善行带来的喜感和真心显出，就会不断力行，能力也更大了。14、有一句话是，如果一个人不孝父母，上天就会让他精气枯竭。所以很多sy撸管的人，很多都脾气不好，跟父母吵架。遗精滑精，也都有所关联！