全家总动员

我家3口都超重，孩子更严重。

全家总动员跑步好，赞一个！

一起加油哦

最好上个全家福！
、
然后半年后在上个全家福，绝对的震撼~

7月3号 第8次
【时间】40分钟
【公里】5.2公里
【体重】82公斤
【里程】32.9公里
昨天也是晚上跑的，今天早上起床感觉有点累。今晚来个速度练习，调整一下。
谢谢各位跑友支持。今天先拍个照保存，以后做对比。

昨天跑完左膝盖下面缝隙疼。今天散步。不知道几天能恢复。

昨晚散步1小时。今天感觉腿放松了。晚上先少跑点。真怕膝盖出问题。

减肥队友来看望，加油啊。http://tieba.baidu.com/f?kz=1130652506

今天继续努力，别着急，共同进步

慢慢跑，散步也不错。

过来看看老公。

过来看看大哥

石头路是那种按摩脚那种？

来看减肥队的队友，加油呀，干芭蕾