其 实 ， 一 个 人 的 改 变 真 的 很 容 易 ， 但 有 些 事 有 些 感 觉 ， 却 是 无 论 如 何 也 改 变 不 了 的 。

突 然 想 起 一 句 话 ：
麦 兜 不 是 低 能 他 只 是 善 良 、

倘 若 一 无 消 息 ， 如 沉 船 后 静 静 的 海 面 ， 其 实 也 是 静 静 地 记 得 。

我 有 没 有 跟 你 说 过 爱 是 我 不 变 的 信 仰 ， 我 有 没 有 告 诉 过 你 爱 就 是 永 远 把 一 个 人 放 在 心 上 。

很 久 以 后 我 回 味 此 情 此 景 ， 才 知 道 这 不 过 是 一 次 “ 练 习 ” 而 已 。 在 甜 语 而 脆 弱 的 爱 情 里 ， 我 们 都 这 样 不 断 在 “ 练 习 ” ， “ 练 习 ” 失 去 ， “ 练 习 ” 承 受 ， “ 练 习 ” 思 念 ， 在 重 复 重 复 高 高 低 低 的 预 热 中 ， 走 向 我 们 最 终 的 早 已 既 定 的 结 局 。


我 知 道 无 论 我 走 到 哪 里 ， 你 都 会 陪 在 我 身 边 。 陪 我 哭 ， 陪 我 笑 ， 陪 我 等 待 ， 陪 我 开 花 。 ----L

每 天 一 件 小 事 ， 改 变 自 己 的 坏 习 惯 ； 每 天 一 件 小 事 ， 改 变 自 己 的 未 来 。 让 我 们 用 自 己 的 行 动 来 改 变 现 在 这 个 不 够 如 意 的 自 己 ， 重 新 开 始 本 色 地 生 活 。
30 天 ， 从 新 开 始 本 色 生 活 。

Days 1：早睡
最近有一种流行病称之为“晚睡综合症”，症状是守在电脑或是游戏机前即使没有帖子更新即使游戏早就通关，也还是无所事事地守在那里；或是干脆从卧室到客厅再到厨房最后再回到卧室，摸一摸书架上的书，看一看冰箱里的胡萝卜，就是不肯躺倒床上合目而眠。而且，压力越大心事越多，晚睡综合症的表现就越是明显。所以，想要改变自己从减压开始，减压从早睡开始。


Days 2：吃一个苹果
很简单吧？这也许并不太像“大计划”之中的一个环节，苹果也许是你最讨厌的水果。无论怎样，从今天开始，坚持每天吃一个苹果，为减肥、为养生，也为了一个坚持的开始。

Days 4：收拾房间
你有多久没有整理凌乱的房间和同样凌乱的抽屉了？即使杂物被井然有序地放在一起，你还记不记得它们？其实我们每天都在改变，惰性和旧习惯都是联系在一起的，尝试着把尘封的旧物找出来，分类整理或是淘汰。

Days 5：买一束花给自己
无需太贵，也不必去细究它的花语到底是勇气还是希望。在百花缭乱中选择你第一眼看上去就觉得开心的那一束。它会让你拥有很久的好心情。

Days 7：学会记录
昨天的书，又或是今天看的电影……试着把自己纷涌的思绪整理成文字，别担心自己是不是文笔华丽，你需要做的，只是学会用语言以外的方式表述自己的想法。这也是优雅的开端。

Days 6：晨读或夜读
不管你的习惯是早起还是晚睡，请在清晨或夜晚这两个最安静的时段任选其一，进行两小时左右的阅读。读一些故事，或是一些游记，都是读起来不累又可以让你有所收获的好书。当然，如果你选择了夜读，记得别超过晚10点睡觉。

Days 9：翻阅时尚杂志
平时一定不好意思在路上看那些气质超群的美女吧，毕竟那是太不自信的表现。但又想偷偷地模仿一下那样优雅的举手投足，这是我们选择时尚杂志的动机之一。今日放下让自己欣赏模仿好了，早晚有一天，你自己也会像你的既定目标一样完美。


Days 10：什么也不做
标题没有寓意，正如其所说，就是什么也不做地过一天。人总是不得闲的，只需一天足够，好好体验一下时间一分一秒如指间沙般地匆匆流逝，是否让你感觉到寸寸光阴的珍贵。告诉自己，从明天开始，即使是每天做一件小事也好，也不要让自己这样地无所事事。