减肥茶
材料：决明子 6钱 菊花 3钱 山楂 2钱 甘草 1钱
作法：
材料全部入锅，加清水5碗，以中火煮滚，转小火续煮20分钟即成。


枸杞红枣茶
材料：枸杞子1汤匙 红枣3颗 热开水1.5杯
作法：
枸杞子、红枣稍微冲洗，置入杯中，冲入热开水，加盖焖一下后放凉，就可移进冰箱冰凉饮用。


我是善良的！

加油儿~

陈皮山楂茶
材料：陈皮1片 山楂2汤匙 热开水3/4杯
作法：
陈皮、山楂冲入热开水，泡到出味就可饮用。1/3茶匙。甜豆、小胡萝卜洗净，烫熟，拌盐1/3茶匙。


蔓越莓玫瑰茶
材料：蔓越莓 1茶匙 干燥玫瑰花茶料1茶匙 热开水 1杯 冰块1/2杯
调味料：代糖1颗
作法：
蔓越莓、玫瑰花置入花果茶壶，以热开水冲开，取出茶渣，加入冰块与代糖。


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热带水果茶
材料：红茶包1包 百香果1颗 罐装碎凤梨2汤匙 热开水1壶
作法：
1.百香果洗净，从中间剖开，挖出果肉，置于壶中。
2.水壶里再加上红茶包、罐装碎凤梨，冲入热开水、待味道释出即成。


美白减肥茶 ! 华丽登场~

加味绿茶
材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片
做法：
1.取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7到8分钟；
2.将凤梨片与葡萄粒榨成汁；
3.将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拌匀即可。
功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。


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玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬一小片、白水550毫升
做法：
1.将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；
2.将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；
3.倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。


绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许
做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。
功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁，是去痘的妙方。
美白减肥祛痘 哦耶洗~~