湿眠的孩指！
丹参杞玫瑰茶
材料:丹参3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵。
做法:混合后用沸水冲泡10分钟即可。
功效:益气活血,养阴安神,适用于心肌缺血,失眠健忘,脸色无光华者. 长期服用,效果显著。


粉了呢

有什么简单的嘛。
最好就是伸手马上就能喝的。

桂圆玫瑰茶
材料:桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。
做法:桂圆取肉,与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟,放入玫瑰花即可。
功效:养血滋阴,养颜润肤.调节内分泌失调. 长期服用,效果显著。



粉了粉了互粉了！

有一些挺简单的呀 只要用一种材料就可以了前面有写的
没材料的话去买吧哈哈动起来才能瘦瘦瘦呀

牛奶玫瑰茶
材料:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升。
做法:将玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水冲泡5分钟后,取茶汁,加入牛奶调匀即可。
功效:护肝健胃,养颜润肤,增加皮肤的弹性! 长期服用,效果显著。
牛奶啊牛奶啊睡前喝很好的美容又能增高

我对牛奶一直保有残念

接下来是瘦腿的 腿粗的可以试试噢

我一直在喝普洱茶。

为什么呢！！ 怕牛吗！！

噢~~不错 ~~~ 试试别种的说不定会看到很多效果

好漂亮的图哈哈
洛神荷叶瘦腿茶
材料：洛神化3朵，荷叶3克，柠檬1片。
做法：将洛神花和荷叶洗净，放入杯中加入500ml的开水冲泡，再加入柠檬片即可。
瘦身功效：洛神花可以利尿去浮肿，还可以促进胆汁分泌来分解脂肪；荷叶也是瘦身的良药，有很好的利尿、防便秘作用。
再加上消脂的柠檬，特别适合梨形身材的MM，坚持饮用，纤细修长的双腿离你就不远了。


翻页了！

讨厌牛奶的腥味，热牛奶最恨了