今天早晨吃完一个馒头，一个鸡蛋，一杯牛奶之后，
就跑到厕所BB,果然昨天没BB之后今天就BB得很多，还拉肚子。。。
不过我BB总要挺长时间的，就连拉肚子都要很长时间，估计是肠胃功能还不是很好，
肠子蠕动的很慢，所以BB需要很长时间

今天自己做的午饭，
木瓜炖鲫鱼，我好纳闷儿啊，明明昨天在超市买的是绿油油的木瓜，
今天就发现它的皮变得有点黄了，结果切开。。。。就完全是黄色的果肉了。。。我囧啊。
炖的汤有点甜甜的，味道不错，又甜又咸。。。
这照片拍的看不见鲫鱼了，鲫鱼煎了一下再炖的

草菇炒西红柿，
今天终于把西红柿的汁儿煸出来了，这个菜做的很成功，
草菇的鲜加上西红柿的酸甜，汁水又多，是个下饭菜啊

豆豉苦瓜，
豆豉一直是我喜欢用来掩盖苦瓜苦味儿的工具，
除此之外，豆豉貌似用来做鱼也不错

暖暖，是的哦，
我从小喜欢吃带酱油的菜，比如红烧的菜我都喜欢，清蒸的死活不愿意吃，嘿嘿

果断整理下来，嘿嘿，
谢谢暖暖的分享，还码了这么多字，
我也打算选择憋气和和冰水，嘿嘿

太原啊，哈哈，我最爱山西的刀削面，
话说山西菜现在也很受欢迎的，
我可是面食控哦，要是能去山西，我就欢乐啦

姐姐说她自己是用料理机磨的哦，
超市应该也有卖的

嘿嘿，其实做菜的水平还是入门级别的啊，只是能做熟而已，还在慢慢摸索，
不过，做菜能给生活增添很多乐趣哦。

哈哈，这个也是从觉皇姐姐那里得到的启发啊，
要不我们三个住一起吧，轮流做菜，
暖暖负责给我们做各种好吃的面食好啦

理论上同重量的米饭和面食，是面食的热量高，
曾经我也偏执的认为，面食容易发胖，而强迫自己去吃当下并不喜欢的米饭，
结果，吃完了仍然没有满足感，非常想去暴饼干，面包，蛋糕这类面食。
所以啊，暖暖，我们看问题不好像我以前这么偏执的啊，
理论上热量高，但是你并不一定能吸收这么多是不是，消化吸收也是要消耗能量的，包括如果你吃完面食觉得很满足，就不会去暴食那先面包蛋糕，并且因为心情好，能够走出家门去走走跑跑，这样看来，吃面食是不是反而能让你变瘦呢？
所以说，觉皇姐姐告诉我啊，并没有哪个食物一定会让你长胖，关键看你怎么吃啊，想吃什么就去吃，什么都可以吃，什么都不过量就好啦。
暖暖今天想吃面食了，就去吃面食，不要克制自己，吃了几天又想念米饭了，再去吃米饭，这样每天都很开心，营养也平衡，岂不是好上加好啊

豆浆机貌似不能磨的哦，
要用料理机，我们家有九阳的料理机，可以榨汁，可以磨粉，可以绞肉馅儿，就是这种啦，比豆浆机还便宜呢

晚上吃过饭去跳舞了，
前半部分蹦蹦跳跳，后半部分以塑形为主了，
不过，我还是喜欢随着音乐蹦蹦跳跳，
不喜欢长时间保持一个动作的塑形，
话说我一直觉得自己骨骼长得畸形，抬腿特别吃力，
完全坚持不下来，
想去学个爵士舞，喜欢这种酷酷的舞蹈

我上次买的那个青木瓜切开以后完全是白色哦，
削皮的时候还流出牛奶一样的液体呢，好奇怪的，
哎呀呀，我最喜欢老南瓜熬得粥了