啊哦，我这个小白，一直以为吉百利是英国的，囧我要去买德菲斯！！！话说觉得巧克力还是牛奶味儿好吃，黑巧克力其实好像热量也低不了多少

芝士炼乳我都没敢吃过，虽然挺馋它们的吃法棍要好有耐心啊，估计没有人暴食的时候会暴法棍吧，哈哈，这个不方便狼吞虎咽咸蛋黄是把咸鸭蛋里的蛋黄单独弄出来吗？

我们每天讨论好吃的，说梅也能止渴啊

俺也去了，现在是洗白白时间

咦？那有一段时间我早晨用牛奶泡35g燕麦，感觉够多的了，还没到中午就饿了，感觉不如馒头饱肚子呀 西米是不是淀粉小球球啊？我减肥的时候只敢吃粗粮，完全不吃细粮，最后怕冷，停经，血糖好低呢 那个冬瓜薏米汤要加盐吗

大半个学期其实也就两三个月呢嘿嘿，看来正常吃饭，也不比节食减肥慢嘛，还健康不反弹~~~

番茄酱&番茄沙司。。。我老是分不清用法

100g哦，那应该很多了，我当时又是看它热量，100g，热量1600多千焦，我就只敢吃三四十克。。。。 我想到了芒果西米捞。。。呼呼，芒果真的是很适合做甜品，味道很浓 对的对的，我减肥每天吃糙米，薏米，黑米，燕麦，当时去体检，血糖和血压都是最低临界值。。。。。

凉面啊，凉面拌番茄酱我还没试过哦我只是过凉面拌芝麻酱，不过我貌似更喜欢吃凉皮，汉中凉皮，太好吃了。。。哎，好久没吃了，又是减肥闹的

哎，我悲剧啊，我小腿很细，而且怎么都长不粗，也不长肌肉就是大腿，本来就有肉，一跑步还长肌肉不过还真的是，我长的两条纵向肌肉，一直都在，好久都没跑了，大腿也比以前视觉上要细了，但是，总想更细一点，哈哈，好来配得上我的小腿 拉丁我也学过一两次，可是我学不会，好像我身体协调性好差的，配合不好，游泳我也没学会，囧

绝味啊！！！我又想念武汉了，不过我知道绝味其实是湖南的，我还想念周黑鸭呢

恩！姐姐晚安哦，都忘记问你，感冒好了没？嘿嘿明天见啊

练了一上午车，早晨6点不到救起来了，中午午觉都没睡，就继续去练。。。 中午给自己做了：青椒炒豆腐皮，蚝油生菜，还吃了昨天剩的番茄冬瓜，半个馒头，很饱！！ 今天做的青椒炒豆腐皮貌似不怎么成功，炒出来豆腐皮像是干煸的，有的都有些焦了，不知道是不是油放少了呢，自己做菜总是不敢放多油，强迫症啊强迫症。。

今天下午心情很不好，雨下的好大呀，车练得也不顺手，可是明天就要考试了，同考的还有三个女孩子，我就开始焦虑了：万一另外三个女孩子都过了，我没过，多丢人啊。。。我一贯喜欢高人一等的坏心思又开始作祟了，好讨厌自己啊。。。 练完车回来的路上，遇到同考试的一女孩儿，和我一样大，就互相交流毕业了的打算。。。好面子的我，因为不想让别人知道自己因为暴食辞职，在家赋闲，居然和人家说找好工作了。。。说了我就后悔了，又在想，万一她认识同认识我的人，就暴露了。。。好郁闷啊，总在想被人嘲笑怎么办，明天考不过怎么办？？？哎，我的虚荣心什么时候能停止？我争强好胜的性格什么时候能改改。。。如果没有这种心理，我不会减肥了，不会暴食了，不会焦虑，不会极端。。。现在好烦躁啊，真的觉得明天要过不了了，教练对我一直很照顾，不想辜负他呀

我都放弃减大腿了，本来就是因为想减腿才节食减肥的，搞到暴食的地步。。。 其实应该可以减下来，只要整体瘦了，大腿会瘦的，只是比自己其他部位还是大一号，哎