早上自己爬起来 ，做了过水荞麦面 100g 左右吧 反正挺多的一盘 ，然后自己调的料拌着吃~~发现荞麦面很香很好吃 还容易消化，因为面本身就有淡淡的香味 所以不用加太多调料 。我是图省事直接用吃火锅用的蘸料加上一点腐乳和辣椒油拌着吃得 ！家里没有韭菜花 ，如果有应该更香。
上午10:25左右又吃了两个红豆沙馅的年糕 ，超市买得那种单包装即食哒 。

妈妈今天从上海回来了，
给妈妈做点好吃的，
一大早就去超市买了鳕鱼回来，
哈哈，清蒸鳕鱼！


芦笋炒百合，
这个芦笋好嫩哦

蒜香油麦菜

菠菜鸡蛋汤

回复3385楼：
那小名和妈妈学了煲汤要来和姐姐分享一下哦，姐姐每天想做汤都绞尽脑汁啊 只能想到xx蛋汤

回复3388楼：
哇～听上去很棒哦！
过水面怎么做的啊？姐姐只会沸水煮面，很笨呢

我好喜欢芦笋嘞　芦笋炒牛肉超好吃的哦　推荐一款汤给姐姐　腐竹香菇煲鸡汤　超级无敌鲜美　麻麻前天煲来着结果她喝了一大碗剩下的一大锅我直接抱着锅都干掉了　不用放什么配料只用洒一点盐就行了还有放些生姜　很清爽鲜甜哦

不知道小名的过水面是怎样的　我们这的很简单　先把面用沸水煮熟　然后添出来放入冷开水中等它冷却了夹出放入碗中再加各种想加的调料拌匀就完成啦　简单吧姐姐

什么是正常的量?正常的人也有吃的多的和吃的少的,每个人的身体需要不同,代谢也不同,怎么能用一个固定的标准去衡量呢?她吃这些,并没有觉得撑,也没有不舒服,也许对于你会多,但是对于她来说,是享受,是满足,她不暴不吐,吃的开心,身体也没有异常,还要怎么样呢?怕长胖,就别节食,别机械的用一个所谓"正常"的标准苛求自己,那只会肥的更快,而且一辈子也不能真正正常起来.

这个菜看上去很好吃哦~~我都没试过这样的搭配呢~

圆圆,竹荪褒汤也很好喝哦~~~还有香橙白果羹,也很滋润的哦~

其实一开始看到圆圆吃那么多还以为她是会吐的呢，可事实不是呵呵
她要是吃的开心，没有什么负担，就不算暴食啦，的确，每个人的标准不一样，我倒觉得圆圆现在渐渐养成了吃不胖的体质了

欢迎皇姐姐回来　姐姐说得对　每个人体质不同食量也不一样　并没有什么所谓的正常标准　有些人天生小鸟胃当然也有天生大胃　吃得多又不是什么见不得人的事　能吃是福　

嗯嗯我也喜欢竹荪　不过我们这卖得很贵　在北京读书时看他们涮火锅都必点竹荪的　以前麻麻煲过竹荪笋片乌鸡汤　但是粑粑吃多笋会过敏就很少弄了　下个星期去买竹荪噢耶～