晚饭休息好啦，和妈妈出去散个步，顺便去医院看望一下姑妈，今晚不去跳舞，觉得自己刚开始加一些小幅度的运动，还是不要太频繁了

哇，对啊对啊，茄汁西兰花和茄汁菜花都超级好吃姐姐，月经前不能受凉是吧？那为啥我感觉以前我月经之前狂吃冰淇淋，或者在大雨泡过的路上淌水走路，月经就会提前啊？那个益母草膏一天要吃几次？

嘿嘿，圆圆你的乐观活泼的性格也感染了我呢

一直吃到MC来为止，是这样吗？ 突然想说，小然好几天没见到了，不知道她怎么样了

好的，我也相信它回来的，嘿嘿

嘿嘿，姐姐太有心了，和我一样，很注意完整性和系统性

姐姐码字都不累，我爬爬楼有啥，锻炼身体

呼呼，翻了好久的帖子，把姐姐提到的韩式拌饭和米锅巴饼的做法整理了出来，这个适合不爱吃索然无味的米饭的孩子们，比如我++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++【韩式拌饭】引用 forjane89 (838楼)
韩式拌饭要加正宗的韩式泡菜的吧？ 我也好爱吃石
锅拌饭啊[图片]
恩，是啊，我有时是加泡菜，但自己吃我反而更喜欢
把青椒，木耳，香菇，胡萝卜，黄花菜都切丝，用水
焯熟，再加入酱油，醋，鸡精，麻油，盐凉拌拌匀后
放凉腌渍入味，再拿一只大瓷碗，盛上蒸好的米饭，
把菜整齐的码上去，再挖几大勺韩式甜辣酱盖满菜面
（很多哦~），最后煎只荷包蛋盖在最上面，就完成
了~~吃的时候拿把小钢勺，像韩剧里那样拌匀，把蛋
也拌进去~满满一碗，有浓浓的麻油香和甜辣酱的香
，吃起来超满足的。这就是我的改良版拌饭，真的超
级简单，但也超好吃，怕麻烦的姐妹们都可以试试，
真的好吃又方便，关键是没有用油炒。只用了少许麻
油凉拌，所以热量不高不会胖的哦~~ +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
【米锅巴饼】
米锅巴饼其实是懒人菜，把吃剩下的米饭加一点点麻油，盐，胡椒粉拌匀，握成饭团，平底锅里用纸沾上油薄薄的刷一层（防止粘锅），在把饭团一个个放上去，用铲子压扁成饼状，小火慢慢炕，至一面金黄了翻面继续小火炕着，两面金黄就可以出锅了，超级香酥的！吃的时候蘸番茄酱~真的很焦香呢~

姐姐，我是爬楼归来

yeah~~~

哈哈，圆圆，你的好可爱，我和觉皇姐姐也早就把你当成亲妹妹了抱抱，我们坐坐，歇一会儿

恩，姐姐，晚安啊，别太累了，哪天忙得抹不开身，就休息休息啊

谢谢丢丢哦，我有空去药店找到这些药，还可以加鸡蛋一起吃啊，感觉好有意思呢，丢丢，你也是MC的日期比较乱吗？

擦亮眼睛期待着！！！

恩，谢谢丢丢，丢丢现在MC完全好了吧