游泳的好处?_游泳吧_百度贴吧

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游泳的好处?

只看楼主收藏回复

游泳有啥好处? 可以锻炼小腿的肱二头肌么

送TA礼物

1楼2011-07-08 19:31回复

可以锻炼臀部的三角肌

2楼2011-07-08 20:44

不感兴趣

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那小腿和胸肌呢,我是蛙泳

3楼2011-07-08 21:08

....上面在开玩笑......
我也是学蛙泳的每次游过之后觉得手臂那的三角肌、腰腹部和腿部都很酸，这些地方应该是都有练到听说游泳还可以增强全身肌肉曲线能锻炼到全身大部分肌肉见下表吧：

4楼2011-07-09 20:11

5楼2011-07-09 21:24

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