我是上班的 看你的年龄 就知道现在是暑假 你呆在家里的
记住少吃主食多运动 这样才会瘦
还有不是什么水果都会减肥的 少吃甜的水果，别吃多

说好的哦 那就一起吧
我是晚上不在的 白天都在 哈哈
亲加油 我对自己很有信心

恩我现在好有毅力和决心的
什么都不想吃
你可不要让我失望哦 哈哈

瘦了后再也不用听别人说 我们胖胖胖
好伤自尊的 啊
说什么你人好壮 好大之类的h话
要让她们知道我们瘦的样子

总结下：
早上喝了2杯多温水
中午米饭半碗加菜
晚上不打算吃了
回去运动 呵呵
明天开始要吃早餐了，就是吃黄瓜鸡蛋，哈哈，晚上坚决不吃

恩 88 哈哈

胖胖我们加油
跳绳是减肥好办法 尤其是夏天啊 哈哈
努力哈哈
运动完后记住要按摩啊 哈哈

恩哈哈 但是饮食要注意的 知道不 妞

哈哈 我先上班了
妞

同学们 姐妹们 我先去车间了
待会就要下班了
不来了
明天见 嘻嘻

我来了 ，今天星期六了
明天可以在家休息不上班了
11号开始减肥的 瘦的也不怎么理想，或许这个星期是我月经前的一个星期吧
瘦的是比较慢的 等月经来了 ，我要大展拳脚啊 嘻嘻
为自己加油

昨天记录:昨天早上只喝水
中午是米饭
晚上吃了葡萄了 (罪过啊 )
早上我目前还在喝温水,打算吃i一个茶叶蛋的,哈哈


被别人说：你好大啊
哎 悲剧了 你说呢？
我誓死也要努力 啊
早上我一个茶叶蛋 ，不过吃了好恶心

亲,我都不知道怎么称呼你呢
你的脚受伤了 啊 自己好好保养
对了,你是在家里的,吃饭什么的没有什么自由啊
我是减肥自由人,没有人管的 一个人在外面打工啊 哈哈