回小奶糖，那倒是的，最经不起折腾的就是女人的年龄，不过别人劝是没用的，以前偶有个同事，全公司的人都劝她别和她男朋友结婚，说那人配不上她，但他们还是结婚了，至少三年来她还是幸福的。。。。�

欢迎小美来偶家，呵呵，偶不在，来了这么多美女帅哥呀，高兴得不知说什么好。。。。。。�

今天下午来晚了，朋友们都下班了哈。。。。
汇报一下吧，今早87斤。。。。
偶去淘宝看电子秤了。。。。。�

偶也不想减了，只想保持，局部地方增一点或者减一点就行了，呵�

刚才很有决心地拒绝了同事给我的蛋黄派，现在饥饿中。。。。。。。，还好，再坚持十多分钟就吃饭了

报道来了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。�

再顶一下。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。�

妖姐早，我看了一些书，那是属于减肥后的普通问题，需要做相关的紧实练习，偶总结了一下，就是些转体呀弯腰呀仰卧起座呀这些运动，妖姐偶们一起练吧，不过，去美容院按摩也很有帮助。。。。。�

这是慢长的过程，呵呵，除了坚持，没别的办法。。。。。。。�

汇报：
早重：86斤
昨天早餐：
6.30 300毫升蜂蜜水
7.30 半斤牛奶 一片全麦面包，一个荷包蛋

12.00 一碗炒冬瓜加空心菜，小半碗OU炒瘦肉 小半两米饭
6.00 一两炒土豆丝，少许动物油炒的莲白，三片瘦肉
7.00 一个梨加半斤黄河蜜瓜
晚上：看超级女声的两个小时中不停地做拉腿等运动，出少许汗

顶一下，再去看帖子。。。�

两个月来，体重就在86斤--88斤来回波动，偶想把这种波动变在84--86斤，呵呵，加油。。。。。�

这样更保险，要不一不注意就上九十了，那过是一个坎啊。。。嘿嘿。�

要不今晚就别吃了，哦，不行，今天俺老爹的生日，不行，要吃的，而且说不定会大吃滴，不过呢，各位姐妹，俺可能只吃瘦肉或者菜菜。。。�

满分女人的完美体型标准

女人的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。9个数字揭露女人最完美体型。你的体型符合“健美”的标准吗？ 
满分女人：女人完美体型标准是什么 


　　上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。 


　　颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。 


　　上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。 


　　胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处。胸围应为身高的一半。 


　　腰围：在正常情况下，腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。 


　　髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米 


　　大腿围：在大腿最上部位的臀折线下。大腿围较腰围小10厘。 


　　小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。 


　　足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米 



　　计算标准是一回事，但实际应用又是另一回事，想知道男人们最喜欢女人拥有怎样的体型吗？苗条的，丰满的还是骨感的？ 
男人们最喜欢女人拥有怎样的体型 


　　以下是男人们眼中完美女人的体型： 


　　柔软且富有曲线的 


　　“我理想中的女人体型是柔软的，骨头一定要有脂肪包裹，圆润而有曲线。我不喜欢那种直直的骨感的身体。她的胸部不用很大，但要能充满我的手掌；当我拥抱她的时候，我可以感觉到她丰润的臀部。”——张先生网络工程师 


　　丰乳肥臀 


　　“我的心仪体型没什么特别的，我喜欢丰胸细腰的女人。不过，这样完美的身材比较少，很多是通过手术做出来的。这让我有些烦恼。”——高先生编辑 


　　高高瘦瘦 


　　“我喜欢的女人是高高瘦瘦的，有着白皙光洁的皮肤。我最喜欢的女人部位是她们的锁骨，明显的突出的锁骨对我来说，有着特别的吸引力。我应该算是骨感女人的偏爱者吧。”——李先生销售 


　　宽大的臀部 


　　“我喜欢的体形是：宽大的臀部、纤细的腰以及中等大小的胸部。我也不喜欢纤细的体型，略微丰满的女人更吸引我。女人，还是有些曲线比较好。”——陈先生市场人员 


　　苗条的身材 


　　“我喜欢苗条的女人，尤其拥有长腿的女人。她不仅苗条，也一同具备女性的曲线，就和我现在的女朋友基本一致的身材。”——韩先生记者 


　　跳肚皮舞女郎的身材 


　　“我觉得腹部是女人最性感的部位。男人应该强壮而且坚硬，但女人，想想一个女人拥有将军肚，是不能容忍的。我喜欢小小的、平坦的腹部。女人的腹部也可以同时柔软而且有力，就象跳肚皮舞的女郎那样。”——沈先生市场人员 


　　拥有性感锁骨 


　　“她不一定要拥有性感的大腿、或丰满的胸部，但一定有有性感的锁骨，同时，最好是高个。不过，我觉得我心仪的女孩最重要的不在于身材如何，而在于她是否有热情，是否敢于尝试任何事情，是否具备幽默感。”——钟先生会计 


　　男孩子似的身材 


　　“我喜欢的体型是男孩似的，非常直线，没有臀部，我对沙漏型的体型没有兴趣。我这种偏好和许多人都不一样，居然对曲线不感兴趣！”——周先生管理人员 


　　精致的身材 


　　“我并不对女人的某个部位有特别的要求，我喜欢观察女人的细节，比如说脖子和肩膀的连接处，臀部和腰的连接处，或者膝盖。这些细节上的关注让我觉得非常有意思，渐渐我就发现自己喜欢怎样的女人”。——王先生自由职业者