呵呵，梅梅，我知道有个好地方，一年四季如春呢，春城昆明啊，哈�

最近偶也吃了不少鸡蛋和橙子，因为吃鸡蛋不怎么长肉但可以肌肉练习后吃就利于长肌肉，橙子是补维C的好东西，尽管很冷，我还是会吃好多。。。。。�

呵呵，梅梅以后有机会就和男朋友一起去啦。。。。
偶是没戏了，本来偶就不喜欢旅游，偶老公也不喜欢旅游，所以，看来不会去哪里玩了。。。。。�

偶们这儿也只有橙子和苹果可以吃，别的那些进口水果贵死了。。。。�

我来�

呵呵，奶糖，花生其实也没有肉那么容易长肉，每天吃点点不过分也不会长肉

呵呵，好啊，小美二天没上来了�

偶今早小便后量：44.0公斤
看来冬天不是太容易长胖哦，热量都用来卸寒了。。�

好，明天见，梅梅

偶来了，今早：44.2公斤

好，我会照办，等偶老公出差回来再说哦，因为现在连给我照像的人都没有。。。�

天天下班后就急急忙忙跑到健身房，有时上班时都会偷偷跑去上普拉提课，呵呵

是啊，偶们都等着梅梅的照片上来呢

呵呵，偶也蛮享受这样的生活，天天可以上健身房看美女帅哥。。。。。
练器械时，帅哥教练还会指导偶，幸福啊幸福。。。�

为了增加能量，冬天不至于冷，偶早餐的牛奶是这样吃的：半斤牛奶内加100克左右麦片再加一把花生，放微波炉里热三分钟，再加二片全麦面包和一个鸡蛋，偶这样的早餐已经坚持一个月了，一直到中午十二点都不会饿，呵呵
试试吗？