只要不好好保持 不管 你用什么方法减肥 都反弹
只要好好保持 不管你用什么方法减肥 都不会反弹

恩 57 很胖了 太胖了
速度减肥！！
欢迎 欢迎

只要一直在掉秤 就是胜利

我想说一下反弹的事情：
据我现在掌握的信息量所知
人的身体 是有记忆能力的
所以胖子瘦下来之后 一旦吃多了东西 身体吸收了营养 就会根据记忆力
拼命的 回复到原来的状态 甚至更重
这就是为什么 有人爆一顿 就反弹好多斤的原因
瘦子之所以瘦 也是因为身体有记忆功能
即使吃多了 细胞也不会那么容易被撑大 所以还是很苗条
减肥成功之后 要怎么把自己从胖体质 变成瘦体质呢？
很简单
身体的记忆保持时间是半年
只要你把你的体重 在半年内都控制住
那么身体会自动改变对身材（也就是你细胞大小）的记忆规格
从此 你就不容易吃胖了
因此 减到理想体重后 姐妹们 继续过午不食 关注你每天早上的体重
Keep 住！！！！
美好的身材等着你！！！
不要去理睬那些说什么减肥不健康 节食不健康 这那那这的那些人
减肥不健康 胖子就健康吗？
我们每天吃着那些有添加剂的食品 有毒的蔬菜 转基因的食品就健康吗?
减肥这么久 我明显觉得自己皮肤好了 人精神了 身材好了 穿衣服漂亮了 有回头率了
人生苦短 难道一辈子 都要猥琐在自己的肥肉里 看着漂亮的衣服望而兴叹吗？
要么瘦 要么死
很简单的道理

哇塞 效果很明显嘛 恭喜恭喜~~加油加油~~~

今日早餐：一碗细粉
中餐：水
晚餐：水
今天被通知要加班 啊啊 啊啊啊啊啊啊 我努力工作去了
大家加油~~~

我开始减肥的时候就是这么跟我老公说的
我说 你不要让我吃东西 我追求的不是吃饱 也不是不饿
我追求的是不死就行了
然后我老公至今没敢劝我吃

一两斤也是成果啊
一两斤的猪肉 看起来也不少呢

漂亮
瘦下来了 脸尖了会更好看
瘦下来 眼睛会显得更大 五官会更明显

估计你老公喜欢可爱型的~~圆圆脸
我瘦了之后 几次跟老公出去吃饭 我在看菜单 然后忽然发现他目不转睛盯着我
我说 干嘛啊 没见过美女点菜啊
他说 嗯！

确实是小了 加油！

恩 要瘦 都是从肚子瘦 因为肚子是囤积脂肪过灾荒年用的....像个小仓库一样 瘦下来 都是先用肚子里取预备脂肪 来消耗先

七斤 非常好的开始了呢！

首先 我说一下 本楼主 平台了！！ 卡在108斤了 奶奶个熊
二 本楼主 要去一趟杭州...礼拜一半夜回...消失几天 告个假
希望这次不行 不瘦不要紧 千万不要胖啊

楼主我从杭州回来了！！！ 纠葛啊 无尽的纠葛啊....
杭州奇热无比 东西也没想象中的好吃
本以为会胖的
结果在杭州酷暑和不知道吃什么的折磨下 竟然破了平台回来还瘦了两斤
现在106了~~~OYE啊啊 啊啊啊啊
体重下降看着不明显的唯一原因 就是瘦的不够
我瘦了十斤 才听到有人说：你好像瘦了点
我瘦了十五斤 才听到有人说：你好像瘦了
我瘦了二十斤 才听到有人说：你真的瘦了耶
我如今瘦了二十四斤了 刚才听同事大呼：你现在好瘦啊！！！