我会坚持的，我前两天爆了.原因很简单,因为苹果日,不能喝水又是吃苹果
肠胃没有蠕动又感觉有便感.嘴巴又是苹果的味道,最后忍不了才爆
所以今天我就修改了一下没有苹果日,就是酸奶日,但是也是要喝水

亲们我来了，汇报一下今天的饮食先。早餐吃了三口麦当劳的芝士汉堡，午餐吃了半个木有放薄脆的煎饼果子，一杯半热豆浆，逛街一下午，五点去kfc喝了一杯热豆浆，晚餐六点吃的一根黄瓜拌苦瓜，说一下晚餐，苦瓜超级苦，我本来想放弃了，结果老公说了，你要是不全吃光，以后就不要和我再提减肥的事情，连这点苦都吃不了。所以我一狠心，全吃光了。内个苦丫。不过今天没有bb呢，有点担心。希望晚上能有。

下午去逛街，很自卑。瘦瘦的美女太多了。尽管在vero和only都可以穿上m号的衣服了，但觉得还是不够好看。所以，宝贝们，我171的个子58kg的体重尽管算标准，事实还是很胖，千万别听别人说什么你已经很好了这种话，镜子不骗人，真的。所以我一定要49才行

我们追求美丽不是要苛求自己，可是不管怎么样，我都要更美才行。内些还在吃，并总说吃一顿没关系的人，就等着三十岁再瘦下来吧。我的黄金期到了，明天第一天，为时一周，之所以黄金不止是因为新陈代谢加快，也是因为比平时更容易饿，更考验毅力，一年只有12个黄金期，一个夏天只有3个，有几个可以浪费？所以，说什么也不吃，晚餐就不多说了，早餐午餐也一样。没毅力坚持不下来的人就看着别人瘦吧。大家监督我吧。

木有人。我不是全绝，晚餐只能水煮青菜或酸奶水果，早餐尽量不吃，实在饿就牛奶代替（只能用一种），午餐粥和汤为主，可以吃素菜，主食一定不能吃，可以吃鱼（健脑），猪蹄（丰胸），下午饿的话可以吃水果，晚上七点半之后不能吃任何东西，八点后禁食禁水。明天开始，一直到月底。我每天都会来，跟到我成功瘦身为止。

像是一个人的白话文，楼主我就跟这帖子了，进来的亲们也都要坚持，别减了暴，暴了减的。对身体特别不好，现在小孩都知道瘦好看，瘦瘦的叫姐姐，胖胖的是阿姨，大妈。所以，千万别半途而废。

哎呀我来了，LL还在没

不可能吧,这样的情况应该就是基数小的,一般50多公斤,她要减到40几之类的,这样当然慢啦

我最后决定还是不全绝了,绝了一天下来感觉脸黄黄的,起色好差.以后还是继续我的过早不食吧

我叫毛毛 好 那我就叫你阿杜

我确实好久才看的到你的回帖 好惨