好辛苦啊。。

所以我只吃一根。。

翻页必瘦哦耶！

你瘦到一百斤以下都可以去当模特了呢~

我就梦想170以上的身高 然后100斤以下的身材…

看到颜颜说的卡路里 于是我也去百度了一下
把水果部分复制给大家看~
水果
每100克水果所含的热量
番茄 18大卡 西瓜 20大卡 /57 7.9mg
柠檬 31大卡 香瓜 35大卡
草莓 35大卡 杏子 40大卡 7.8mg
桃 37大卡 48/58 12.8mg糖 哈密瓜四分之一个 48大卡
无花果二个 43大卡 玉米一根 105大卡
梨 38大卡 32/ 橄榄80克 49大卡
红富士苹果85克 45大卡 橘子 42大卡
苹果 44大卡 1个个(中) 约55 葡萄 54大卡 提子10粒 (大) 约120
猕猴桃 54大卡 86克 56大卡 VC62毫克 M 12 钙27毫克
荔枝 57大卡 8粒 (中)约 85
香蕉 84大卡
橙1个 (中) 50 大卡
芒果1个 (中) 100 大卡
新鲜菠萝1片 (120克) 50 大卡


原来香蕉所含的卡路里这么多！！！！！
以后再也不要吃了！！

哦耶
（众：疯小孩...）

看了卡路里热量表 压力好大
看来肯德基以后只能一个月吃一次了。。

我好饿 谁来救救我

对啊 我本来还以为香蕉可以减肥的 还有一段时间只吃香蕉 o(）＾）)o 唉

我这两天还每天一根香蕉咧！

帖子很赞，给了我动力。
加油加油，楼楼要加油！
我们一定要瘦！

刚才去照了镜子 腿没什么变化 肚子小了 胳膊也没太大变化
重点是！！我现在不佝偻着身子 站直了就有非常非常明显的锁骨了！！！！

恩~ 无论如何都要瘦