恩 对哈~ 自己家的事只有自己最懂~
= = 改改先~ 我语气太神马了~ 嘿嘿~ 这种事就不说啦~ 要不会扯出我的一大串家底咧~
哈哈~

帅嘿~

恩哼~

T T 好过我没来2次了...

大家去睡了么~ ? 好吧 那晚安~ 姐妹们别偷吃哦~ 加油掉秤~!! 

看了那么多，我好像也懂了~

。。花生，告诉你诶，这几天上下班我一直看到帅锅。
而且是不同的人，银家好喜欢~


突然我觉得我没神马聊得来的朋友。
突然我又想到我的未来。
于是乎我有点闷。。。

大家早上好，先来报个到，再看帖子去。
好消息，我成功的下了51，今早体重50.8（ＢＢ前）
早餐：温水盐２杯+白鸡蛋１+豆浆１（没喝完……）+１/６油饼（好久没有吃油饼了，今天吃了两小口，好幸福）

小星星，我有想你呢

我们会带给你希望的。

我曾经也考虑过绝食
但是试过以后，我发现，我不是那块料
参考一些吧内前辈的话，绝食前七天清除的是身体内的水份和原来的代谢垃圾……
从第7-10起，才开始清除脂肪。特别是速减的一周后，后出现平台。
这个平台就意味着，你肚子里原来的东西清的差不多了，下面该脂肪了。
我不能忍受一点东西都不吃。
所以现在我属于节食+运动状态。
还不错。我每周一周可以挑一天（中午4点以前）吃1/3个猪蹄，再挑一天（中午2点前）吃半个小甜点，平时基本每天一个鸡蛋（我是鸡蛋超人……不要学我，特别是不消化的同学）、一份鲜奶、一份酸奶。偶尔早上起来高兴了，还会吃两块排骨……（我的胃口真的挺好的……）
但是，但是在中午3点半前把该吃的全吃完，然后到下午6点间，喝水。
6点过后，神马也不吃。

小星，不要太在意。
从你减肥的毅力，我都可以看出你是个多么认真的好姑娘。
所以，否定你，是他们的损失，绝对的！！

昨天晚上称了体重 104啦