。。女人都这样，伤不起~

我也觉得。

超级喜欢!!!!卷卷的长发 ,还有长裙!!!仙到爆炸

我要保持着,这样明年夏天就可以去海滩爽了!!!!

。。一个人在家真好。
现在你妈咪也在家啊~


啊哟，适合你哟、
像我就不适合了，我喜欢那种随性的风格~ 稍微带点性感。

海滩，尼玛，我还木有去过~
尼玛，好像要去比较远的地方才能看到~

最近感冒了，鼻涕多~

好吧,趁没人我讲讲我的减肥经历吧。
我是7月左右想要减肥的,本来是打算不吃任何会胖的东西偶尔运动的慢慢减。
后来到7月尾惊喜的轻了三斤，我是晚上都有吃饭的哦(被逼的)
后来进入8月份,我开始慢慢看这个贴,知道了郑大妈的操。就开始配合之前的饮食早上跳一次。我身体比较奇怪,我没有平台过吧,可能我的平台都是轻一天重一天轻一天这样吧。
然后减着减着MC来了。结果胖了TAT。MC后黄金期我 郑大妈就改为早晚各一次。从第3套改为第1套。 第一次开始跳的时候真的很辛苦,汗出很多,不过我还是坚持跳完了,都不知道什么毅力一直跳到现在。到8月尾试了几天早上蜂蜜水酸奶黄瓜中午桃子散步前加餐黄瓜晚餐青菜却并没有轻很多就平常的速度。还记得有一次我轻了又重了的一天看到体重秤我就忍不住哭了,因为实在忍受不到这样折磨。可喜的是我并没有爆。
进入9月份,其实我还没有减完,不过中午要跟着朋友吃就开始恢复减肥前的的食量,结果开学两天就反弹了,超级郁闷。后来决定中午吃酸奶加苹果,度过了两个星期,反弹的都降下来了,每晚都跳郑大妈哦。期间经历过生日，吃了自助餐,不过肉类都没碰,碰了水果蔬菜什么的。可能因为吃得有点多,所以第2天胖了。到最近这个星期，早上大概是蜂蜜水、麦片、消化饼 星期1.2都是中午吃粥的,第1天中午鱼片粥加生菜，第2天中午生菜粥加生菜，第3天中午三明治,有沙拉酱,超级怕胖，第4天中午鲜奶面包,一片片的内种,第5天中午酸奶加苹果。
今天早餐:蜂蜜水、半条玉米、半个红薯
好啦,写完了,希望大家都能继续瘦!!!


我也木有去过. 本来今年夏天有得去的,后来MC到,那时候超级郁闷
现在庆幸没有去


肿么木有人- -
昨晚只吃了苹果以为没有BB的
不过早上还有BB了,虽然不多可是很开心

看着花生这么一步步走过来。
我发现你们有好有毅力~
所以说努力是有回报的~ 大家要加油 `
尼玛，我也要加油~ 尼玛，我也要下百。尼玛尼玛~


。。明年的夏天你可以美美的去啦，
那个时候的花生应该在85-90~


。。我来啦、
可我昨天中午吃了饭都木有BB诶~

希望吧