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= =你可以去百度一下看看有没有适合你的减肥方法哦

这个我也不太清楚 可能是吃的太少的关系
我以前也有过类似的情况 就是比如这个月MC正常 然后节食
然后下个月MC就会延迟或者拖一个月
大概应该没什么关系吧 我也是很清楚 不过是很多人都有的情况哦

好的 加油啦~

瘦瘦瘦

真是屋漏偏逢连夜雨啊！节食的时候偏偏讨厌的姨妈来串门了
刚才忍不住量了一下体重 56kg 就是112斤
19号开始到今天23号 今天是第五天
从开始的117到112了 虽然不多 但是也很欣慰

7月23日 减肥第五天 MC第二天 体重112
中午起来吃了 两片面包+100g酸奶
因为是MC期间 所以破例喝了一碗稀粥
晚上不打算在吃了
无运动 就这样吧= =

给自己制定计划 MC这几天都不量体重了 喝稀粥为主 吃清淡小菜
如果家里的饭菜太油腻就只喝米汤 如果没有粥就只吃一点点主食
另外每天早上还是继续两片面包 + 一盒酸奶
MC结束量体重
我的MC期比较短 所以估计后天不结束大后天也就差不多了


然后..然后还有什么呢 我想想

对 MC之后是黄金期 所以计划每天早上仍然两片面包+1盒酸奶
然后中午吃个水果 下午吃水煮青菜或者一个水果
然后晚上在小区里跑圈 多跑几圈算几圈
但愿MC后的掉肉传说是真的。。

就是这样 月底目标105斤 无论如何一定要达到 MC之后就等着加大运动吧~！！

姐妹们都说MC期间不长肉 但是我也不想肆无忌惮的吃
要有节制！加油加油加油 不然就白熬了

好几天没发图激励大家了 准备发图咯~

这衣服在淘宝上见过很多次 也是比较老的款式了
比较宽松肥大 适合胖MM穿 当然 我把这件衣服贴出来是有原因的
我有一个胖子MM同学就买了这件衣服！！！！！！
她跟我差不多高 一米六那样吧 但是比我胖很多 140斤多
她穿这衣服简直就是面目全非啊！！！！！ 衣服本身很好看 穿他身上我都认不出来了！
那叫一个惨不忍睹 那么肥的衣服她居然都能把肚子撑得鼓鼓的
袖子那里也是 塞得简直要爆炸了 ！！！！
这就是差距啊！所以说胖子穿什么都丑 有木有！

连体裤配小白T 淡淡的粉色嫩嫩的感觉 看麻豆站在阳光下笑的跟朵花是的
估计要是穿在这群胖子身上 你就算笑的在灿烂 别人都没有想多看你一眼的冲动！