你个子高嘛- -

求安慰求安慰，小时……我的命好苦啊啊啊啊

恩。一起！！
我今天来MC了。MC期怎么减呀？听说MC过后是黄金期，我不太懂哦。只知道说MC干净后四五天运动可以瘦很多。是这样吗？

那是一定滴
我是超级大基数啊，所以减肥周期很长，绝食少食一个月，瘦了16斤
还有4个半月我还有44斤的任务呢，所以，坚持很重要
到目前为止我都坚持得很好，希望还能继续坚持下去

你那么高配那个体重就已经算瘦了好不好 我才求安慰咧

MC的时候就好好调理身体啦 可以做有助于MC的运动 其他什么的叶儿姐肯定不用我说也知道
MC过去之后是黄金期 把握好的话 多做运动 控制饮食 确实可以瘦很多喔 而且都是纯脂肪

楼主
怎么样才能快速减肥 我想在开学前瘦下来
现在170cm 130J
我比较容易瘦

打算减到100，然后保持在104吧，我觉得女人太瘦了也不好看。我是已婚女人，看法有点不同，呵呵。
我们女性不能单用自己的眼光来审美哦。还要顾着男性的眼光。
我是怕减到胸。现在瘦了10斤，胸也小了。到时再想着丰胸吧。哈哈

慢慢来 不要让自己老实想还有多少多少斤要瘦 一个一个阶段的来

自己控制的。我在上班，吃东西也不方便呀。呵呵，自己弄好装在一个瓶子里，上班到点时就倒到杯子里，人家以为是喝水的。


喝豆浆啊 陌颜姐说喝豆浆不减胸的
恩 一百斤其实就算是比较标准啦。不胖就好

饿就容易瘦

绝食吗