来串门了，顶住

第十二天,问好,向南

13天

14天

既然大家都知道吸烟危害这样大，戒烟为什么还这样难呢？这段时间反复的思考，最后在自己身上找到了问题的原因，那就是当我了解和感受了烟草给我带来的痛苦和危害的同时，潜意识里也认为，当我们高兴时，烦躁时，无聊时，烟草会让我们心里得到舒缓，得到安慰，就是我的潜意识里认为吸烟有好处。我们一方面认为吸烟有害身体健康，另一方面潜意识里也认为他有好处。结果不言而喻了，大量的吸烟者复吸，已经证明了。
2007年摄于阿尔卑斯山顶<原创>


15天

我认为抽烟并不能带来什么，这种行为只是一种恶习。恶习也是习惯的一种。大家想想看，你如果在某种心境下重复做某件事，那么这样一件事就会在不断的重复中形成习惯。实际上我在没抽烟以前，心情不好的时候就是去打电玩，喝多酒以后也是打电玩，那个时候，基本上没有想过抽烟会带给我安慰和其他的什么东东。所以要想真正摆脱烟草，就要有一个长期稳固的良好习惯支撑，而且应该是易做到能坚持的那一种。

你老婆很贴心，，别让她失望。

必须的，呵呵，谢吧主

16天，差点忘了来签到的事了，一天没想到烟。

17天无烟世界，一切都是那么的清新！

支持你~！！戒烟要从灵魂~~

安排好戒烟计划，平时每天要激昂地吸烟量，每次吸烟的时候降低吸入次数哦。

安排好戒烟计划，平时每天要激昂地吸烟量，每次吸烟的时候降低吸入次数哦。

我也刚戒一段时间，不过我是用克蒂而戒的，所以佩服 回个帖支持