郁闷啊 整天睡觉都要分两次 半夜总会烦躁的醒来一次 真是不爽的 就跑来这里说说话了

唉 手机那么快就没有流量了 真不知道接下来的日子怎么办TOT

有感觉了 继续睡觉 训

啊哦 到现在为止吃了两个小黄瓜 这次买的好小哦 加起来还不够平时一根的大 恩 等下又开始跳绳了 哈哈 出出汗也挺好

唉 还有四十天 不知道能减多少 好恐怖

刚做了个恶梦 开！学！了！吓得我一身汗  唉之前忍不住称了一下 都没瘦 好烦啊 我会不会对所以方法都免疫了啊 不要啊 我想哭 我发现我一称发现没有效果就会很烦 但是自己又忍不住…怎么办 我不想再胖下去 也不想暴食了

绝食我又做不到 怎么办 

烦躁了烦躁了 明天开始半绝食加暴走 十二天 二十斤 不饿到死决不能吃 不可以因为馋而吃 可以嚼口香糖 不超过两个 有人看到的话监督我吧 没有时间了 死都要减掉二十以上再回去

喝了一杯水 跳绳六百五十下

午觉醒来 跳绳四百下 转呼啦圈二十分钟

刚才又转了二十分钟呼啦圈 哈哈 今天做得很好噢 纯绝食的一天 还运动了 明天继续保持^O^

刚才跳了六百下绳 等会还要转呼啦圈

我一直在想 要是我连这样绝食都瘦的很少很少该怎么办 我好怕啊 瘦不了真是想死的心都有了 而且我还是要速瘦那种  没办法只能死撑了

刚才吃了一颗木糖醇口香糖 又跳绳四百下 恩 我发现饿和馋的时候运动运动真的会有克制的作用 加油！

晚上实在顶不住西瓜的诱惑 吃了几块 称重发现这两天绝食瘦了大概八斤 看来还是绝食有用啊 等会再跳一会绳 八吃的水果消耗一下 加油加油！^o^