刚刚摇了50分钟的呼啦圈，外加一杯普洱茶

洗澡去了

哈哈。我估计明天或后天我就要来姨妈了
告别我20天的麻辣烫阿

尴尬.每次都挑不准时间.

马上要到中午啦，

不要暴饮暴食阿

我想一天吃一顿 然后中午吃顿麻辣烫没什么的把

嗯嗯。加油把。

哈哈哈哈，
我还在呢我还在呢。

大宝看望小妹妹们，我的减肥计划没有放弃，但不是靠节食啊！是靠合理饮食
每天早晨慢跑，下午健身房，有空晚上游泳。
吃饭比以前少，但无法跟大家比
减肥一个半月了，从140斤减到昨天的130斤，腰围已经小了一个半号了
每天我要工作，所以不能节食，在这祝愿大家都能减肥成功

我的目标是120就完美了,每天还要练力量,希望自己的腹肌和胸肌能够完美体现
一周5天的健身房锻炼,让我疲惫不堪,但看看小肚子渐渐在缩小,感觉一切都值了