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回复：26号--8月14号，20天20斤，不多说废话，有毅力的快来加入吧

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要吃的 雪 水本来就饱腹感 鸡蛋黄瓜要吃的
吃了会瘦 早餐很关键的
1616楼2011-07-27 07:51
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    喵喵 时间再加10分钟更好呢 燃烧脂肪
    1617楼2011-07-27 07:51
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      2026-07-13 00:44:33
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      控 我睡得恶化那红 即使月经在 哈哈
      因为我好累的
      1618楼2011-07-27 07:52
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        几乎没有吃东西？你以为东西吃越少就会瘦吗
        这个观点并不适合每个人的 所以你还是遵守每餐黄瓜鸡蛋的 或者水果代替也可以
        1620楼2011-07-27 07:54
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          我昨天早上 中午都是喝白粥的 昨晚没有吃呢
          早上空腹一杯温水，现在打算喝白粥，今天把白粥打包到办公室来了 哈哈
          我先喝粥了
          1622楼2011-07-27 07:55
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            习惯就会好的 泡泡 别老想着饿啊
            我们要把减肥当做是生活习惯 就不会那么痛苦
            是人都怕饿的 早上多吃，那看你吃什么 啊
            1625楼2011-07-27 07:56
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              最好配合吃 你待会再吃吧 我现在也好饱
              1626楼2011-07-27 07:57
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                我是楼主了 叫我木木吧
                哈哈 努力吧 ，我们大家都在奋斗者
                1632楼2011-07-27 08:00
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                  2026-07-13 00:38:33
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                  总之大家努力哦 多喝水很利于减肥
                  喝水的方法 ： 不能猛喝。除了早上空腹可以喝一杯以外，另外时间喝的次数多点，但是每次量要少点
                  1636楼2011-07-27 08:03
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                    黄瓜鸡蛋 减肥法 肯定是要2者一起吃 这样才有效果
                    鸡蛋是蛋白质 可以减脂肪
                    然后黄瓜是排毒的
                    1637楼2011-07-27 08:05
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                      不是聪明了 ，我跟你们说。所以你们要听啊
                      既然付出努力了 我们就要得到回报
                      你没有黄瓜 那吃水果
                      1639楼2011-07-27 08:10
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                        真的 啊 亲 那进来 咱一起奋斗啊 咋样？
                        1648楼2011-07-27 08:20
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                          雪 别理泡泡了 欠揍的她 啥都没有
                          1649楼2011-07-27 08:20
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                            可怜了 控
                            你的早餐不错 继续保持
                            1650楼2011-07-27 08:21
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                              2026-07-13 00:32:33
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                              泡泡 你看控控吃的就是鸡蛋和 苹果 这个不是很好吗 苹果是减3脂肪的
                              1652楼2011-07-27 08:21
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