亲 别这么说自己啦
你平台了 吃点东西会有效果哦
你只要别乱吃就好了 记得多喝水

只要你在 我们也会在的
希望大家都一起瘦 20天后美美的

你走了我会哭的 管理员 哈哈

给力 给力

大家都不要离开木木的 知道不？

绝食当然会便秘 没有吃东西 怎么会有排泄呢
你找个适合自己的减肥法
然后一直持续
减肥应该有计划的

哈哈 你这么称呼我ahia不晓得

减肥的时候跳绳要慢的 但是尽量稍停顿 跳快了偶尔会长肌肉的
你应该这样：时间消耗的久些 有氧运动本来就是时间至少半小时 然后你要慢慢跳
你这样子上气不接下气是干嘛呢 又不跳绳比赛

莫莫 那就默默吧 ，默默减肥

只要功夫花了 不会瘦不下去的
努力吧

是啊 现在大家都在这里聊 说的是好有毅力 可别在那里偷吃 或者是一边吃一边打字
如果这样 你们去自杀吧 肥死你们不为过

听我的建议哦 真的
不会害你 流汗多是好事情 排毒

辛苦了 泡泡管理员

亲 总之记得按摩了 哈