首先，先说腰上的肉，注意，是腰上的肉，不是腹部的肉。
昨天照镜子，突然发现腰上（就是胯骨上面）居然有肉了，我说怎么跑了十多天反而胖了两斤（本人175.135斤），你妹的我原先可没有那层肉啊（当然，也有可能是宅了一年，没注意…………），现寻求较有效的方法减腰部赘肉，这个一定要减！！
其次说一下那个引体向上……。发现自己看起来瘦的原因以后，决定练背阔肌。晚上陪老妈活动的时候，在一个很不标准的单杠上（其实不是单杠，但是当单杠使）发现V字引起向上只能做一个！！！一个啊，这太夸张了吧。
我现在的水平也就是高中时的1/10啊，我不就是胖了7.8斤吗？至于吗！！！
现在很想问问我还应该去练引体向上吗？是不是应该先练别的，再考虑引体向上啊…………
跪求高人指点啊