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篮球新手求教

怎样练好运球 说说你们的方法吧
都被别人虐死了


勤~交叉。胯下。多练习 - -


2026-09-17 04:17:30
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打多了就厉害了。


每天左手右手运球。先从单手前后开始。幅度要大。速度快。不要看球。每天坚持球性自然变好


哇，那投篮怎么练


投篮我又不准。主要是多投呗


原来如此


别打了，我自从上次打球韧带拉了脚都废了现在


2026-09-17 04:11:30
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打球前必须先把自己活动开。热身必须要。我就很少受伤。


我基本功太差。技术太单调太粗糙。身体太单薄。所以被人虐是正常的。不过是在被虐中成长。


礼拜1 3 5 瓯北码头罗浮篮球公园 小黑有训练课上。


具体时间！


1 3 5晚上五点多开始。


去那的是不是都很牛逼啊


2026-09-17 04:05:30
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我昨天去那刚被人打,就一老师


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