【看图说话】完美蜕变篇_减肥吧

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【看图说话】完美蜕变篇

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曾经的肥态。今年5月112斤

送TA礼物

1楼2011-08-01 07:45回复

废话不多说，就为了减肥，
小满女 25岁
身高158
体重51.9kg(今天早上刚量的）
目标47kg
时间一个月
方法：不定（随时都会换）

2楼2011-08-01 08:21

不感兴趣

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今天的方法是只吃水果
早上红糖酸奶一杯（200g）
煮蛋一个
中午名列子酸奶一杯（100g）
香蕉一根
晚上香蕉一根
运动呼啦圈加跳绳
睡前仰卧起坐

3楼2011-08-01 08:25

上个月跟别人贴子减了8斤
从6月21号到昨天从112斤到104
中间有到102 最后几天反弹了些。
新的一个月，新的一周，新的开始！
下个月去拍写真

4楼2011-08-01 08:30

谢谢毛毛，希望这是最后一次了，一起加油！

7楼2011-08-01 11:24

我的午饭

8楼2011-08-01 11:46

香蕉名列子酸奶

9楼2011-08-01 11:46

对啊，把名列子泡开，香蕉切块放酸奶里就行了。很好吃又减肥

12楼2011-08-01 11:59

不感兴趣

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下午有一堆工作要做，估计没什么时间过来了。不过一有时间我就会来的，现在好像减肥就是我生命的全部

13楼2011-08-01 12:25

香蕉和酸奶

20楼2011-08-01 15:22

我们也是打算入秋时拍婚纱，已经订了影楼了

21楼2011-08-01 15:23

可我这身上的肉怎么还是这么多啊

22楼2011-08-01 15:24

这是突然间想到这么吃的，绝对自创

23楼2011-08-01 16:31

终于下班了，刚到家，呵呵，上图

24楼2011-08-01 18:30

不感兴趣

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我的大象腿，自己都受不了了，大腿围有50cm

25楼2011-08-01 18:35

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