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臃肿的我

96楼2011-08-09 11:45

今早称重51kg
怎么就下不了百呢？
闭门思过去！！！！

97楼2011-08-10 08:24

不感兴趣

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哦，我最近就是懒了，晚上也很少运动了，话说呼啦圈被我转坏了，还没买新的，所以也没转过了，就是每天睡前的仰卧起坐还在坚持，现在由60加到70了还加了空中登车50个。希望对减腿有帮助

100楼2011-08-10 12:11

恩，这次一定坚持到底，不到九十不罢休。再给自己两个月时间，十月一前一定到九十

102楼2011-08-11 07:09

今天正式步入正轨，找回状态

103楼2011-08-11 13:57

今天是崭新的一轮的开始，
初始体重51kg
目标47.5kg
时间八月底
出发

105楼2011-08-12 11:20

我的午饭

106楼2011-08-12 11:47

107楼2011-08-12 11:50

不感兴趣

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108楼2011-08-12 11:51

大家都去吃饭了，自己无聊在这拍照

109楼2011-08-12 11:52

昨日总结：第一天：早一杯红糖酸奶、一个煮蛋
中一根香蕉
晚：烧烤(羊肉串15串、烤馍片1串、牛肉羹一小碗、果汁半瓶）

111楼2011-08-13 15:20

第二天：早两个小笼包、半碗小米粥
中午两块西瓜、一些菜
下午再吃几块西瓜
一天进食完毕
晚上呼啦圈3000、跳绳500、仰卧起坐70、空中登车50

112楼2011-08-13 15:25

今天早上称重50.8kg

113楼2011-08-13 15:26

今日称重50.4kg
今日总结：第三天：早一个月饼（五仁的）
中米饭一小碗、菜很多
下午一个棒冰
晚上无
呼啦圈5000 、跳绳400、仰卧起坐70、空中蹬车50

114楼2011-08-14 15:34

不感兴趣

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今天早上忘了称重，
今日总结：第四天：早半个月饼（五仁）
中一个苹果、一杯酸奶
晚一个桃子
呼啦圈3000 跳绳400 仰卧起坐70 空中登车50

115楼2011-08-15 08:02

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