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史密斯深蹲的问题。。

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你们深蹲一般都负重多少?然后做几组,每组几个?


1楼2011-08-01 23:51回复
    噢!!差不多,我负重30KG,12个*4组,看来大家的路线还是差不多的


    3楼2011-08-01 23:57
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